晚上睡觉之前喝三元高钙纯牛奶有啥好处

最爱萌哒萌哒啦 2024-09-28 02:46:21
最佳回答
1.它对老年人的睡眠更有益,有利于人们的休息和睡眠。2.睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。3.睡前喝主要可以帮助睡眠。牛奶含脂量不高,不会导致发胖
望采纳,谢谢。 20210311
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