随着研究的不断深入，科学家在对b族维生素健康益处的基本认知上，进一步揭示出b族维生素还参与dna合成，保持基因组稳定性，辅助dna修复，调节细胞的增殖和死亡等，对人类健康十分有益。
维生素b族有十二种以上，被世界一致公认的有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。b族是所有人体组织比不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。
所有的维生素b必须同时发挥作用，称为vb的融合作用。单独摄入某种vb，由于细胞的活动增加，从而使对其它vb的需求跟着增加，所以各种vb的作用是相辅相成的，所谓“木桶原理”。罗杰.威廉博士指出，所有细胞对vb的需求完全相同。
扩展资料
维生素b群主要功能：
1、帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量
2、制造血液所需的营养素
3、帮助消化吸收的辅助
4、帮助肝脏解毒功能
5、缓解生活压力，令人精神充沛
6、消除疲劳、解酒
7、维护神经系统正常及健康所需的营养素
8、帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康
参考资料来源：人民网－维生素b族功效的有哪些 对人体的好处
百科—b族维生素
汤臣倍健维生素c片多少钱，功效怎么样 
2024-12-01 03:32:34
提问者: 拜托了查查
我买过，一百多，没什么感觉。其实维生素这东西只要不挑食，吃的食物品种多些都不会缺的，反而是吃多了吸收不了，反而坏事。**店买维生素b族多少钱，不是保健品
2024-12-01 03:56:34
提问者: 银川号巡洋舰
**房里的**类维生素b一瓶才需要3元钱左右；保健品的维生素b一瓶，品牌不同，价格也不同，大约从30几元、60元、90几元、还有100多元，甚至更贵价格都有的，最好根据**生的建议和自己经济能力进行选购，不要自己盲目买来吃这个汤臣倍健的维生素b和普通几块钱的维生素b有什么区别。
2024-12-01 19:55:21
提问者: ?? 佛爷
它对躯体形式障碍有帮助吗？由植物功能紊乱引起的，有点神经衰弱|汤臣倍健维生素b族多少钱一瓶
2024-12-01 05:19:08
提问者: 瑶瑶?.*
官方标价：148块，你去京东，还有天猫上去看看吧，说不定有活动啊。请问安利的维生素b族有什么功效？
2024-12-01 05:54:55
提问者: 芒果萌小妞
维生素b包括维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些b族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素b，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。比如喝酒过多等导致肝脏损害，在许多场合下是和维生素b缺乏症并行的。b族维生素它们协同作用:调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促...安利维生素b族一天吃多少
2024-12-01 01:14:16
提问者: 不要傷害姐的幸福。
看你的身体需要了，如果要调理亚健康状况的话是每天至少6片。如果只是为了补充一下的话，每天3片就可以了。如果你的压力很大或者经常熬夜、掉头发、头皮屑等等，那每天吃个9片。维生素b2有什么功效和作用啊？
2024-12-01 02:49:07
提问者: 陈阿陈～
维生素b2易溶于水，广泛存在于酵母，青绿饲料，豆类和麸皮中，蛋、肝、乳汁中含量亦丰富，家畜胃肠内微生物亦可合成维生素b2。维生素b2是体内黄素酶类辅基的组成部分，黄素酶在生物氧化—还原反应中发挥递氢作用，参与体内的碳水化合物、氨基酸和脂肪的代谢，对中枢神经系统营养和毛细血管的功能具有重要的影响。畜禽中以猪和鸡最易表现出维生素b2的缺乏，缺乏时，雏鸡出现足趾蜷缩，腿软弱无力，生长缓慢，成年母鸡产蛋下...复合维生素b只几块钱而维生素b要一百多有什么区别
2024-12-01 19:00:52
提问者: 难渡
维生素b也有很便宜的，2元多一小瓶，一般进口或有牌子的贵，20几30几合一的复合好些，没有必要买很贵的（基本是商家忽悠），买着吃几天，没有什么副作用的，便宜就可以，有些品牌也不贵。养生有维刺梨汁有什么功效？
2024-12-01 18:30:33
提问者: 花·宿
知道养生有维刺梨,是以龙里有机刺梨为原材料生产的产品。汤臣倍健维生素b族片550mg×100片零售价多少钱一瓶
2024-12-01 17:33:11
提问者: ica伊卡日常????
规格：55g（550mg/片×100片）食用方法及食用量：每日1次，每次1片，口服价格：148元（建议零售价）特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。