蜂蜜水
酒后喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡。
2.酸奶
酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
3.芹菜汁
芹菜中含有丰富的b族维生素,酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解。喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
4.新鲜葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
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