随便是蒙牛旗下一款冰激凌
是由巧克力和奶油不规则分布组成的冰淇淋。
蒙牛旗下一款冰激凌,名为“随变”,2015年市场均价为2.5元一根
冰淇淋是不错的消暑利器,但是高热量,吃多了会发胖。以蒙牛随便冰激凌为例,它会加上一些饼干、威化类的配料来增加冰激凌的风味,配料也含有非常高的热量,再加上冰激凌本身的热量,热量会更高,吃一支冰淇淋摄入的热量大约相当于步行两小时消耗的热量。
营养学家建议大家,睡觉前也千万不要吃冰激凌,因为睡着后冰激凌的热量与脂肪将被人体完全吸收掉,吃冰激凌尽量保证在上、下午吃,一周也不要超过三次,且不要把冰激凌当饭吃;
此外,如果冰激凌吃的多了,可以在第二天选择多喝水,或者喝一些蔬菜汁,营养学家建议最好是喝:南瓜汁、红薯汁等粗纤维饮品,因为粗纤维可以拉除肠胃中的垃圾脂肪。
教你7招选购冰淇淋:
1.冰淇淋的原料和工艺有时差别很大,消费者在选购时首先要看包装上是否标注生产厂家。
2.冰淇淋是否完好地储放在-18℃以下的冷冻柜中。
3.外包装是否完好,有否渗透或缺损,否则会造成微生物等的二次污染。
4.产品的有效期是否在预计食用的日期之内等。
5.选购冷饮莫贪“色”!花花绿绿的冰糕色泽越鲜艳,意味着添加的色素越多,选购时应尽可能敬而远之。
6.最后要看一看产品的形状是否有变化,若变了形,则有可能是产品在运输或贮存过程中,由于温度过高致使产品融化后再次冷冻所致,这也极可能造成微生物的繁殖而超标,且口感也会变差。
7.建议消费者在选购时首先选择名牌大企业的产品,因其质量有保证。
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