健身练肌肉,买蛋**买错了,买的营养蛋**,天美健大豆肽蛋**,请问这个对健身有用吗?没有用就扔掉

我是很美味哟 2024-09-27 22:55:22
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你买的是植物蛋白 ,效果差一点。但是作为健身教练,本身不建议吃什么蛋**,最好从饮食获取蛋白质是最好的,牛肉鸡胸鸡蛋白等红肉! 20210311
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