买回来新鲜的竹笋往后,首要切除竹笋的外壳。先将竹笋全部两半,即从根部的中心轴下刀,切到尖部的中心轴,竹笋切成两半后,从切面中看到一层一层的笋衣,左手拿住根部,右手捉住切面的一侧向下扯,一下子就能将一切笋衣剥下,然后用刀子将竹节根部的硬皮和硬跟去掉。
其余,还需求用热水恰当的蒸煮的,这样处理之后,竹笋就不会再有那种苦涩的味道。锅中做热水,水开后,将竹笋切成几段,放到水里焯,水开后再煮5分钟,大约6分钟左右,就能够取出,变凉后就能够切丝了,经过处理的竹笋没有涩味。
假定不将竹笋焯水,那么会导致吸收一种草酸的,这种物质关于人体的健康是十分的倒运的。竹笋含有较多的草酸,需求焯一下水去草酸,不然过多的草酸对身体健康倒运鲜笋含有许多的草酸,会影响人体对钙质的吸收 。
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