身高1米78体重65公斤用多重多长的九节鞭？求高人指点！ 
2024-12-01 21:32:15
提问者: ?orange
九节鞭，武术软器械之一，在现代武术比赛中属其他器械组的第三类：软器械类。在古代用作暗器，可缠在腰间或折叠藏身，携带使用方便。九节鞭的长度一般以人体直立，"把"顶触下颏，"镖头"触地为宜，至于重量要因人而异。女子适合500克-750克的，男子适合750克至1000克的，力量特别大的可以定做1500克的。研究生助教对人有什么锻炼吗
2024-12-01 15:15:20
提问者: 大小姐
工资各个学校都不一样的，做的工作可能让你代课，大多数是负责实验课的讲授，考核等，还有期末考试出卷子，批卷子什么的，至少可以让你以后上台发言能不心跳过速。放假了，想去健身房锻炼一下身体，请问一般办月卡多少钱，就一个月，不要教练，
2024-12-01 09:26:11
提问者: ?肖大锤 ?
1、跑步每天坚持跑2000-5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。2、立定跳远立定跳远一天分早中晚做3组。每组做25-50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。3、俯卧撑俯卧撑适合有一定力量基础的朋友做，每次做要让身体尽量绷直。尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20-50个。是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。4、仰卧...想买个沙袋锻炼身体，最好经济实惠的，不知道什么样的比较好？？
2024-12-01 13:23:22
提问者: Sunshine
你如果想要锻炼一下的最好买五十斤以下的沙包如果想要锻炼拳头硬度的就要买两百斤的最好。。。还有如果放在家里的买不倒翁式的沙包用腕力球锻炼每天要锻炼多久？求具体时间之类的、谢谢！
2024-12-01 15:10:24
提问者: 喜欢下雨天的我☔️☔️☔️
每天要锻炼至少一小时为什么有人用抽鞭子这种让人反感的方式锻炼身体
2024-12-01 08:57:02
提问者: I Do官方
公园东门口那个吧，那是个精神病，**去好几次了，刚从外面回来，经过工会那里，又有好几个人在抽，公园门口，有三分之二的地方被他们占了公园南门抽鞭子出事了,鞭子断了,抽到人了，警查都来了!大家搜索“抽鞭子”，全国上下骂声一片，很多地方都出事了！羊鞭是羊的哪个身体部位？
2024-12-01 11:23:33
提问者: 做个梦给你
这个问题比较尴尬，建议楼主以后不要在公众场合讨论这类问题。“鞭”指的是雄性动物的**。羊鞭就是公羊的**。传统的说法是吃鞭可以壮阳，其实没什么科学依据。钢质健身砣磥用什么样子的鞭子好?
2024-12-01 15:39:20
提问者: Lily ??&??
最好的鞭子是用轮胎的皮，就是轮胎里的跟线一样的东西在健身房锻炼时不小心打碎玻璃该赔吗
2024-12-01 05:38:14
提问者: 宇文斌斌双胞胎姐妹
当然这是自己造成的损失，应当给予健身房赔偿，如果你客气了他反倒会觉得不好意思皮肤本身黑的人应该用哪种面膜
2024-12-01 22:30:47
提问者: 肖青天
我个人比较推荐自己用过的，美即的左旋维c，美津植秀纯点の媛 水分嫩白面膜，这个是我和朋友用过的，我一直用的美即，朋友说我用了气色好很多的，至于纯点の媛 水分嫩白面膜朋友用的效果可以说是立竿见影，第一天敷有点不自然，第二次用了就白的均匀，而且没有反弹。还有个佰草集的面膜，是我看佰草集的信息的时候看大家都说不错的，具体是哪个，你可以看下。我也打算去败一个试试，美即呢，我会一直喜欢的，记住是左旋维c的哦...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。