是室内沙袋好还是吊式沙袋好!??

JJJerry 2024-09-27 19:58:30
最佳回答
最好是一样的一个,因室内沙袋是固定的,能很好的锻炼到拳脚的力度和硬度,而吊式沙袋在击打的过程中会来回晃动,这样能增强你步法的位移和技术的提高,两者循环交替进行锻炼效果会更好 20210311
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