吃椰肉会变胖吗?

石伟? 2024-12-01 00:27:11
最佳回答
多吃会发胖。 椰子肉是碳水化合物、脂肪等含量较高的食物,属于高热量水果,但是其脂肪多为不饱和脂肪酸,少量吃不会发胖,但是吃多了还是会发胖的。椰子肉是热量较高的水果之一,它的热量为354大卡/100克,还含有其它营养成分:脂肪33.49克,碳水化合物:15.23克,蛋白质3.33克。 20210311
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