性格压力治疗方法急急急

?L·T 2024-09-28 00:10:35
最佳回答
.  孤独、怪僻   假如你觉得自己不大合群,不习惯与同伴交往,那就选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体运动项目,这会帮助你慢慢地改变孤僻的性格,逐步适应与同伴、同事的交往。  .  腼腆、胆怯   如果你感到胆子小,做事怕担风险,容易脸红,怕难为情,那应参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、单双杠、平衡木等活动项目。这些活动有助于人们克服害怕摔倒、跌痛等胆怯心理,以勇敢、无畏的精神战胜困难、越过障碍。经过一个时期的锻炼,你的胆子自然会大起来。 20210311
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