为什么说出拳的力量速度取决于背部肌肉

我是天天你呢。 2024-09-28 04:26:08
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出拳的转体是出全力量的关键 这其中除了用到腿 腹 手臂还有很重要的就是下背部的肌肉 和背部的深层肌肉(等长收缩)而下背部的肌肉即是人体的核心肌肉 又是人体最有力量的... 20210311
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