游泳初学者,漂浮的动作要领是什么啊?

Better me 2024-11-29 17:41:36
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要领:2113 1、肚子里留有空气;2、(蛙泳5261)有腿蹬夹向前的速度,加上4102手划;就容易漂浮起来。初1653学游泳者,先应在浅池走划,克服怕水心里;再练习憋气:手扶浅池用口吸气,下蹲潜入水中,坚持,水下慢慢用口鼻吐气,起来;练到背能浮起,肚子里有气,才能漂起来,学得才轻松;蛙泳... 20210311
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