牛奶能通便吗

梵恪 | 宇浩 2024-12-01 17:14:03
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能。牛奶本身就能补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、、大便干燥等。论据如下:梁代陶弘景就已指出牛奶具有补虚赢、止渴等功效。指出:“生服利人,下热气;冷补,润肤,止渴。”概括牛奶的三大功用为:养心肺,解热毒,润皮肤。则总结牛奶功效为:治反胃热,补益劳损,润大肠,治气痢,除黄疸,老人煮粥甚益。中医学认为,牛奶味甘性微寒,入心肺胃经,具有、滋润通便,补虚健脾、养血解毒等功效。 牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知,但是牛奶是高脂肪产品,每一百克牛奶中含脂肪在4克以上,这个脂肪含量对那些身体肥胖和血脂较高的人来说,尽量少吃。另外,牛奶可以适量加点蜂蜜,对通便效果更加。 20210311
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