木婉清代餐粉一疗程多少钱

涵宝宝 2024-05-16 15:13:00
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价格有点贵,关键是效果也不是很理想,不知道是不是体质问题吧,我已经没用了,现在换了其他的一个配合饮食上的调整,差不多40天的时间还瘦了接近6斤吧,挺好的了,我看的:周心蕾的日记里的减肥食谱操作的,我昨日的早餐:红豆薏米粥一小碗(可以排湿),水煮鸡蛋一个,馒头一个。上午饿了就吃坚果几颗(我一般是核桃和红枣)。午餐:西红柿打卤面一碗(绿豆或者是荞麦面条),凉拌西芹百合一份(西芹含有很高的钾元素,瘦腿是绝对离不开它的)。下午餐点:酸奶一杯,草莓几颗。晚餐:蔬菜水果沙拉一份,豆浆250克,玉米一根。晚餐可以吃粗粮,可以吃点米饭,我一般晚餐不吃米饭了,虽然只是蔬菜水果沙拉和豆浆,但相信会给你一个逐渐平坦的小腹喔,具体可以去看下日记里的配搭呢。 20210311
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