水煮花菜的热量高不高

y、Y 2024-05-26 21:43:39
最佳回答
一.水煮花菜的热量高不高
水煮花菜的热量是不高的,100克花菜所含的人热量为26卡。其中标准100克花菜所含的物质成分;碳水化合物;3.4克 脂肪;0.20克 蛋白质;2.10克 纤维素;1.20克 维生素a;5.00微克
二.花椰菜的介绍与价值
花椰菜,又称花菜、菜花或椰菜花,是一种十字花科的蔬菜,为菜花甘蓝的变种。花椰菜的头部为白色花序,与西兰花的头部类似。花椰菜富含维生素b群、c其中每100克含量高达88毫克,比同类的白菜、油菜等多一倍以上,比芹菜、苹果多一倍。三.常见的水煮花菜的做法
食材;花菜500g
辅料;油适量 盐适量
步骤;1.花菜备好;2.花菜划开;3.锅里烧水;4.花菜洗净;5.将花菜放入锅中煮至熟透;6.锅里放油放入花菜翻炒,撒上盐即可。 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 清炒菜花的热量是多少?
    • 2024-05-26 12:17:59
    • 提问者: 娃娃
    清炒菜花的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦),单位热量较低。每100克清炒菜花的热量约**国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
  • 铜锅煮的火锅含铜量很高吗
    • 2024-05-26 07:21:43
    • 提问者: 大众点评结婚指南
    不高,是微量的,因为火锅里的食材和汤汁都是弱**,不会发生剧烈化学反应,铁质的也一样,都是微量的
  • 蟹棒热量高吗?
    • 2024-05-26 19:28:55
    • 提问者: 猪头猪脑猪身猪尾巴
    一根蟹味棒15g热量:100.0 大卡
  • 烩麻食的热量高吗?
    • 2024-05-26 23:39:59
    • 提问者: 大众点评结婚指南
    2)对城市进行合理规划,加强对城市的管理,妥善处理好城市个功能分区的关系。
  • 鸡蛋仔热量高吗
    • 2024-05-26 11:27:23
    • 提问者: 龚小小小小酥。
    正常的鸡蛋每100g能够产生大约144千卡的热量,在食物热量中算比较中等的。但是根据烹饪的手法、鸡蛋的新鲜程度和不同品种的鸡,都会产生一定的影响。以上。个人建议,仅供参考,祝好运。
  • 鸡蛋仔的热量高不高?就是那种蛋饼一样的东西。
    • 2024-05-26 13:54:08
    • 提问者: 色彩都恋
    平均100克的鸡蛋仔的热量达到226大卡的热量100克米饭大概116大卡的热量226/116=195也就是说100克的鸡蛋仔相当于195克左右的米饭的热量1大卡=4.184千焦儿(kj)
  • 10粒煮花生有多少克?热量多少?
    • 2024-05-26 18:57:11
    • 提问者: 陈十七
    炸花生米+ 收藏 热量:588 大卡(每100克) 一星菜肴,单位热量较高 水煮花生米+ 收藏 热量:522 大卡(每100克) 一星菜肴,单位热量较高
  • 玉米的热量高吗
    • 2024-05-26 21:43:39
    • 提问者: 林圈圈meow
    玉米的热量不高。玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素b1、b2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素e、赖氨酸等。玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物 , 可降低人的肠道内致癌物质的浓度 , 并减 少分泌毒素的腐质在肠道内的积累 ,从而减少结肠癌和直肠癌的发病率 ;...
  • 椰子含热量高吗
    • 2024-05-26 21:43:39
    • 提问者: 是喵了个咪呀
    热量(千卡) 231 硫胺素(毫克) .01 钙(毫克) 2 蛋白质(克) 4 核黄素(毫克) .01 镁(毫克) 65 脂肪(克) 12.1 烟酸(毫克) .5 铁(毫克) 1.8 碳水化合物(克) 26.6 维生素c(毫克) 6 锰(毫克) .06 膳食纤维(克) 4.7 维生素e(毫克) 0 锌(毫克) .92 维生素a(微克) 0 胆固醇(毫克) ...
  • 煮驴肉的热量是多少?
    • 2024-05-26 21:43:39
    • 提问者: zZ
    煮驴肉的热量(以100克可食部分计)是230大卡(962千焦),在同类食物中单位热量适中。每100克煮驴肉的热量约**国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。