请问,益生菌+益生元都干什么的呢?服用对于人体有什么的好处?

章鱼泽 2024-05-23 19:20:06
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益生菌是直接补充到肠道里,但是益生元易被胃酸破坏,所以吃进去之后几乎很少达到肠道,更加难说能补充到益生菌,肠道需要益生菌消化和保护肠道的健康,当肠道益生菌中的双歧杆菌变少就可能影响免疫力,便秘等情况。益生元是在益生菌的基础上再进行研发的,因为益生元是作为益生菌的食物,不易直接被胃酸分解,但是极易被益生菌分解,当益生元吃进去之后可以速度达到肠道,当肠道的益生菌吃到益生元之后,会繁殖增多,益生元通过改善肠道环境更好的让益生菌存活和自生长,也补充食物给益生菌。这样人体在更多益生菌的繁殖下,肠道能更好的工作,低聚半乳糖是一种母乳成分的益生元,可以更好的保护肠道,更好养育肠道的双歧杆菌活菌。 20210311
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