夏天到了,我基本上天天喝两瓶黑加仑,喝多了有啥坏处?

奔走的小白象 2024-06-03 06:03:48
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黑加仑学名黑穗醋栗(blackcurrant),别名黑豆果,哈萨克语“卡拉哈特”黑加仑浆果原产欧洲,营养价值极高,其氨基酸和维生素含量居果品之首,独 特的营养成分赋予其独特的保健价值。黑加仑包含的维生素c有很多好处,它对治疗许多疾病有益处。如心功能不全,过度紧张,心血管疾病等。此外,它还被用于在女性更年期促进血液循环,清除体内毒素。有关科研机构研究表明:一、人体从植物中摄取的18种氨基酸在黑加仑果实中俱全;黑加仑鲜果中含有大量的维生素a、b、c、d、e、f、p族等,尤其是维生素c的含量高于绝大多数水果,比苹果、桃和葡萄的含量要高出几倍至上百倍;含有较高比例的矿物质钙、镁、钠、铁、磷和锌等,其中钙的含量为水果之冠,对幼儿及老年补钙很适宜。二、黑加仑果汁中含有丰富的矿物质和维生素c,能保持并协调人体组织的ph值的正常,能维持血液和其他体液的碱性特殊性特征。三、黑加仑果汁中含有相当多的钾盐和镁盐,钾盐的主要功能是加强肌肉兴奋性,稳定心肌肉细胞膜,改善心律失常;镁盐对高血压和心肌梗塞有一定的预防和治疗作用。四、黑加仑果实中含有较高量的生物类黄酮,能降低血清胆固醇,降低动脉硬化程度,延缓衰老,增加脑及肝脏中的sod的活力;生物类黄酮还具有阻断亚硝胺的生成作用,**作用表现在两个方面,一是对恶性细胞的抑制,二是从生化方面保护细胞免受致癌物的损害;生物类黄酮具有抗生素和抑制细菌的作用,可增强抵抗传染病的能力,增强人体的免疫力。五、黑加仑籽中含有珍贵的n-3型多烯脂肪酸、n-6多烯脂肪酸、维生素e乙酸脂以及丰富的亚油酸、α-亚麻酸和γ-亚麻酸等不饱和脂肪酸。专家经临床研究发现,α-亚麻酸和γ-亚麻酸不但具有抑制血小板聚集,降低血压,软化血管,降低血脂和胆固醇,预防和治疗心脑血管疫病作用,而且还发现它具有较强的**、**(乳腺癌、直肠癌)作用,对防止肿瘤的发生,延缓衰老,调节人体生理功能,增加免疫力及美容、减肥均有显著功效。求采纳 20210311
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