为什么说肠道益生菌是双歧杆菌？

密云大信家居 2024-06-06 05:01:46

最佳回答

肠道是人体内最大的微生态环境，它的健康与否，对人体的健康和寿命长短有着至关重要的影响。全球有数百万人常年受消化不良导致的胃痛之苦，在我国，每4人中就有1人患消化系统疾病。世界卫生组织专家得出结论：健康的前提是正常的胃肠道功能。传统中**理论也告诫我们：“欲无病，肠无渣；欲长寿，肠常清。这里所说的“渣”，其实就是附着在肠壁上的食物残渣。人的肠道有8～10米长，并且千褶百皱，平均每隔3．5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也难免有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、**、发酵，慢慢变成黑色、恶臭、有毒的物质，粘连在肠壁上。给人们带来困扰和尴尬的便秘，为健康埋下了隐患。1．便秘的危害引起便秘的因素很多，如年龄增长、活动减少、压力大、生活不规律、精神紧张、不良饮食习惯、**物因素等。便秘的危害不容忽视。(1)便秘会增加体内毒素，出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等，是美丽容颜的大敌。(2)长期便秘肠内易积聚有害气体，使静脉回流受阻，引起上腹饱胀不适、食欲减退、恶心腹痛等症状，甚至诱发直肠癌、乳腺癌等。(3)便秘会加重痔疮、**裂、直肠脱垂等疾病。(4)由于排便困难而过于用力会使血压升高，甚至加大心血管病患者发生脑溢血、心肌梗塞的危险。所以越来越多的人不是死在病床上，而是死在洗手间的马桶上。(5)由于代谢废物长时间滞留消化道，大量有害物质如甲烷、酚、氨等扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，使记忆力下降，注意力分散。2．清理肠道的方法以下是当前几种常见的清肠方法。(1)机械清肠疗法，不忍描述，痛苦不堪，不到万不得已不建议使用这种方法。(2)**物清肠疗法，是**三分毒，无论中**、西**，清肠泻下的**物都有很多，但这把双刃剑在清除体内宿便的同时，也对身体带来了伤害。(3)运动疗法，清晨起床上厕所，如果便意不强烈，可以做这样的动作：双臂打开，手腕向后顺时针旋转180度，反复慢做十几次，通常都会有排便的感觉。像俯卧撑、仰卧起坐、揉腹**等适度的运动，可以增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，但贵在坚持，不能持之以恒的话意义不大。(4)食物疗法，“高膳食纤维的食品+清肠保健食品+适当运动”是标本兼治，快捷方便，行之有效的方法。3．将衰老制止在肠道中的双歧杆菌人体的胃肠内有500余种、共计100多兆的庞大菌群，这些菌群构成了人体的肠生态世界，这其中包含有三种菌群：有益菌、有害菌以及中性菌，双歧杆菌就是肠道有益菌的代表。有人调查长寿之乡—广西巴马的长寿老人，发现他们肠内的双歧杆菌要比其他地区的同龄老人高得多。另据调查，新生婴儿体内的双歧杆菌占到肠内细菌总数的90％以上，还有大量的乳酸菌，这些有益菌在肠道内占有绝对优势。但随着年龄的增长，这些有益菌的数量越来越少，多数人到了10岁，双歧杆菌加速减少，到了临终前几乎就是0。当肠道内有益菌与有害菌数量比为5：1时，人已经到了健康的临界点，比例再低，则是生病的前兆。可见，及时补充双歧杆菌等有益菌是多么的重要，双歧杆菌的代谢物能够为肠道黏膜细胞提供能量，从而促进肠道蠕动，增强人体对营养的吸收，对废物的代谢。但对人体健康极为有益的双歧杆菌，遇氧气，遇胃酸，遇胆汁都容易分解死亡，所以无法通过饮食直接补充，还没等你吃到肠道里，就已经分解死亡了。4．双歧杆菌的“营养餐”：低聚糖近年来，我国推出“0ligo”项目，旨在通过为人体内双歧杆菌供给“营养餐”的方式，使得双歧杆菌自我再生，而低聚糖就是双歧杆菌最喜欢的“营养餐”。低聚糖不会被人体的胃和小肠吸收，而是直接进入大肠，被双歧杆菌优先利用，助其生长繁殖，是双歧杆菌的增殖因子；同时，不被肠内的其他有害菌利用，从而抑制**菌生长，使肠道内的微生态向良性循环调整。低聚糖作为膳食纤维的一种，还具有“调整肠胃、调节血脂和血糖”的生理功能。(1)低聚糖调整肠胃功能膳食纤维能使食物在消化道内的时间缩短，并能增加有益菌，减少有害菌，从而预防大肠窒息症、静脉瘤、痔疮等。膳食纤维还具有很强的吸水性，吸水后使肠内食物残渣的体积增大，大便松软，同时刺激肠黏膜，促进肠道的收缩和蠕动，在排便的同时将众多有害因子带出体外。(2)低聚糖调节血脂和血糖膳食纤维中有些成分可与胆固醇结合，木质素可与胆酸结合，使其直接从粪便中排出，减少机体对胆固醇的吸收量，能有效预防冠心病等心脑血管疾病；膳食纤维能与肠道中的钾离子和钠离子进行交换，促进钠离子的排出，产生降血压作用。膳食纤维吸水膨胀呈凝胶状，能增加食物的黏滞性，延缓葡萄糖的吸收速度，阻碍肠道对葡萄糖的吸收；还可增加胰岛素的敏感性，通过与胰岛素互助的降糖效果，减少机体对胰岛素的需求。 20210311

汇率兑换计算器

兑换金额：

持有货币：

兑换货币：

兑换结果：

类似问答

益生菌什么价格？
- 2024-06-06 01:36:56
- 提问者: 陈茜茜
国食**监局认证的抗过敏益生菌有很多家。如life space益生菌，每粒含有320亿活性菌，每天1-2粒，等于说喝进了600亿活性菌
金双歧的益生菌怎么样？
- 2024-06-06 11:10:51
- 提问者: DLy
金双歧是一种益生菌。主治由肠道菌群失调引起的急慢性腹泻、习惯性便秘、结肠炎、小儿厌食、消化不良，也可治疗抗生素、放疗、化疗、手术等引起的胃肠不适，改善肝功能，提高免疫力。这个**物给
狗狗吃什么益生菌好
- 2024-06-06 15:01:03
- 提问者: Teuk、
益生菌可以吃肠胃宝，可以调理狗狗的肠胃，提高狗狗对营养的消化吸收，提高免疫力，并且含菌量高，易吸收。
益生菌和益生菌固体饮料有什么区别
- 2024-06-06 18:14:11
- 提问者: 婉竹宝宝
益生菌固体饮料只含一小部分益生菌。而益生菌没有其他杂物掺的。益生菌分类1、乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；2、双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；3、革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、**菌、中介链球菌等）。4、此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。5、当人体住满足够的益生菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，比如...
加加宁双歧杆菌口服液多少钱
- 2024-06-06 16:02:39
- 提问者: 大錢
网上的，12支：138,24支：248,30支：298
活性益生菌和一般的益生菌有什么区别？
- 2024-06-06 05:04:59
- 提问者: VE、饿不死的后期
活性益生菌含的是活菌，像优贝吖六联活益生菌果味固体饮料益生菌里的干粉剂，它所含的就是活性益生菌。干粉剂相对液态剂，对活菌品质的把控更稳定，毕竟液态益生菌需要保持温度。食用方法：可与果汁、牛奶、奶粉或辅食一起冲调食用，请勿高温冲食；保存时应避免日照、高温、可放入冰箱冷藏，开袋后放置时间不宜超过2小时。
克幽hp益生菌调理幽门螺杆菌怎么样?
- 2024-06-06 06:26:01
- 提问者: Ww??
感觉挺好，不过需要长时间吃，幽门螺杆菌本来就难治，益生菌吃起来不伤身体
克幽hp益生菌，能治疗幽门螺旋杆菌吗，有作用吗
- 2024-06-06 22:42:56
- 提问者: 洋善芋
有的，我用了两个周期了，还在用着，前几天去检查，还剩一个+，大夫还问我咋少的那么快，哈哈哈，没告诉他，怕他受打击，因为他开的方子根本没啥用
万色益生菌多少钱？万色益益生菌哪里有呢？
- 2024-06-06 10:01:14
- 提问者: Derry最威武
你好，选择益生菌要注意菌群菌株还有就是产品的耐酸耐胆盐的一个程度才能保证有益菌活着到达肠道的距离出厂日期越近的益生菌菌株越多葆婴是是每袋含30亿活菌
禾健益生菌粉是什么剂型的？
- 2024-06-06 12:42:46
- 提问者: 小闹儿
是粉剂的，高档密封铝箔袋，保证成份活性，独立单次袋包，方便携带。

为什么说肠道益生菌是双歧杆菌？

房贷计算器-九子财经 | 备案号： 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅：2790-680461

房贷计算器-九子财经 | 备案号：桂ICP备19010581号-1 商务联系企鹅：2790-680461