减肥期间可以吃烤香肠吗?我不小心吃了一跟双汇烤香肠,怎么办?

干净。 2024-05-15 12:38:05
最佳回答
没事的,继续努力,看看我的减肥方法吧亲身体验,50天减18斤,能不吃**就别吃**。排毒餐三要件:一是食物类别、比例与进食程序如下:水果先吃—再喝小碗浓汤—吃生蔬菜—再吃熟蔬菜—再吃地瓜和米饭—记住最后才是蛋白质。记住一个水果、两个蔬菜、一份地瓜、一份米饭。水果要在饭前30分钟或空腹时先吃。不吃五谷杂粮肯定会生病。二是吃排毒餐要循序渐近去慢慢适应和达到标准,不能急于求成。三是好转反应(不舒服)是好反应。即开始吃一段时间后有不舒服的感觉,是好事情,是身体在自我调节。越咬越不老,每口食物咬30下。排毒餐是一种健康的生活方式。贵在坚持,大多数人不妨一试。 20210311
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