薰衣草精油都有什么用法,属于养生精油吗?有什么注意事项?可以直接用在脸上和身体上吗?

happy 气球 2024-11-28 13:55:48
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薰衣草精油属于养生精油,可以直接作用于肌肤,但是不能大面积使用,只能点涂。其他方法如下:
【直接使用】
用棉签沾取少量薰衣草精油,以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。【调和使用】
方法1:将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后,每天晚上取适量涂于面部。方法2:将1滴薰衣草精油混合在面膜中,敷面15分钟,可改善痘痘肌肤,预防痘痘复发,淡化痘印。【脸部**】
方法1:将5滴薰衣草精油+10cc基础油稀释混合后,做脸部**15分钟,可有效促进细胞再生,使受损组织再生,平衡油脂,改善**痘痘,淡化雀斑。方法2:将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5cc基础油稀释混合后,**太阳穴和额头,可缓解头痛。【身体**】
方法1:将6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10cc基础油稀释混合后**可缓解肌肉酸痛。方法2:将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15cc基础油稀释混合后**可改善风湿关节炎。【香薰疗法】
方法1:将2滴薰衣草精油滴于枕边,或将4滴薰衣草精油香薰,可治疗失眠。方法2:将2-3滴薰衣草精油滴于香薰灯里,慢慢加热可以,舒缓减压,放松心情。注意事项:
因为熏衣草有平滑肌松弛的作用(因此才有安神与抒解心悸等生理作用),建议怀孕初期14周前避免使用,对于怀孕14-28周的孕妇,反可以利用其舒缓的特性,让自己有个轻松平稳的怀孕期。虽然熏衣草是少数可以直接以纯精油使用,但对于婴幼儿(六个月前)建议还是要以1cc基础油对5-10滴的稀释方式使用,但无须避免使用。 20210311
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