玛卡有壮阳的功能吗

迷样 2024-05-26 17:23:30

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说起玛卡，许多人的印象都是“壮阳”。一方面是市场上的宣传语，称玛卡为“补肾高手”“天然**，改善性功能”“壮阳神**”“治疗**，调节内分泌”，甚至“包治男女更年期各种衰弱”，而网络上形容玛卡更是“男士发电机”等。甚者，有出版社也出版了《健康新资源—玛卡》一书。那么，玛卡真的如当下市场上所说，是壮阳“神**”吗？玛卡的营养价值
玛卡（也称玛咖）为野生于南美洲安第斯山脉，或人工种植于秘鲁中部、南部，**云南丽江、香格里拉、昭通、曲靖，四川九寨沟，**，**等地的一种十字花科独行菜属植物，其根茎形似小圆萝卜，呈金色或淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色（颜色越深被认为越好，价格也贵），可食用，有“南美人参”之誉。实验室研究表明，玛卡干根蛋白质、纤维素含量超过10%，碳水化物59%，含锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质及维生素a、维生素e，维生素 c及维生素b1、b2、b5、b6、b12，且脂肪含量低，多为不饱和脂肪酸（其中亚油酸、亚麻酸超过53%），还含有生物碱、芥子油苷及其分解产物**苄酯、甾醇、多酚类物质、玛卡生物碱、玛卡酰胺、玛卡稀等活性成分。玛卡能提供大量热能，其鲜根可制成凉拌菜，可以和肉类或其他蔬菜一起炒食，也可以晒干后用水或牛奶煮食。在原产地，人们常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁饮用，可使人体力充沛、精神旺盛。玛卡能壮阳吗
玛卡的功效，不论是中**还是西**研究都甚少。部分动物实验显示，服用一定剂量和周期后，玛卡在抗疲劳、增强免疫力、提高性功能和生育能力方面有一定作用，但绝不是快速见效。国外有研究称，玛卡所含玛卡酰胺、玛卡稀对平衡人体激素分泌有显著效果，可也有论文称，双盲实验发现玛卡在该方面功效与安慰剂并无区别。玛卡产品明明为“国食健字g”功能性食品，获批的保健功能为“增强免疫力、缓解体力疲劳”，不少广告却宣称是**品，服用后能壮阳，改善并提高性能力，这些都是对玛卡的虚无夸谈。部分产品因夸大疗效、违法宣传被**食**监**通报。玛卡销售存在市场乱象
玛卡产业在国内尚属新生事物，无统一的评价标准，其种植、晾晒、产品加工要求高，可这些过程猫腻多，市场上产地不明、优劣难辨，**店、保健品市场都能见到玛卡的身影，专营店也多，网店销售同样火爆，价格从几年前的2 000元/50克左右，到现在的价格大约为黄玛卡178元/50克，紫玛卡256元/50克，黑玛卡499元/50克，特级黑玛卡598元/50克，价格高得离谱，严重偏离玛卡的实际价值。有些商家拼命吆喝自己的产品是正宗的南美货，可是2003年，秘鲁**颁布两条法令，禁止出口纯天然的玛卡植物、种子和初加工玛卡产品，只有经过深加工的玛卡粉末才可以出口，市场上那些号称是秘鲁进口的玛卡干根，明显是**或假冒。为公众健康把关的主要是**、**监局等管理职能部门，那么这些部门是如何看待玛卡的呢？玛卡只是一种**批准的新资源食品，可以作为保健食品的原料，但不是**品。**食品**品监督管理**陆续批准了一些国产、进口的保健食品用玛卡作为原料或原料之一，如玛卡益康牌玛卡西洋参咀嚼片、玛咖西洋参胶囊、玛咖红景天胶囊等 25种。含玛卡的保健食品中多含有西洋参、红景天等**食两用原料，这些功能性食品的功效中，玛卡的贡献占多少则存疑。特别警示不要神化、盲目追捧玛卡在原产地秘鲁，玛卡并不神奇，当地人在熬汤时，会将玛卡作为食材放入，类似国人加入人参、黄芪、枸杞一样。玛卡在**只是一种新资源食品，一种农产品，有一定功效，但没有宣传的那样神奇，至少尚没有确凿证据证实其能提高性能力、改善生育，起码南美人的性幸福感、生育能力在全球不是翘楚。公众的个体感觉不是科学的群体证实服用玛卡后产生的一些功效，有些可能是真的，但不能排除心理暗示或者通过其他途径产生效果的可能性。由于人的体质不同，即使是个体有效，也不能简单推而广之。如果要确证某个功效，必须通过有严格设计和规范统计学统计的实验，还有要正规的双盲对照人体试验，用科学的实验数据来证明。食用玛卡有禁忌或注意事项甲状腺结节患者需要低碘饮食，玛卡，特别是深色者富含碘，可能会导致甲状腺肿大，应慎用；对玛卡过敏者禁用；孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、青少年不适合吃玛卡。 20210311

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