燕麦片和燕麦仁的区别和用法...

Kyocera 2024-05-25 16:14:38
最佳回答
区别:
1.外观上面的区别:燕麦仁是燕麦米经过脱皮后的米粒,几乎保留了燕麦所有的营养价值,燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。2.营养价值上的区别:有的燕麦片中会加入奶精、砂糖等等,这样的燕麦片营养价值没有燕麦仁好。选购燕麦片时要特别注意有没有添加剂,购买原汁原味的最好。用法:
燕麦仁加入大米煮粥煮饭均可,单独熬粥也不错哦超市内出售的都是速食燕麦,做法很简单,直接煮泡就可以了。如果要来点风味的,可以加入不同的配料,比如可以按下面的方法做果汁牛奶燕麦。1.先用一个小锅,煮开半锅水后,洒入一茶匙的速食燕麦片,别煮得太稠太糊了,会影响入口的顺滑感觉的。2.待速食燕麦片水煮开后,火档转为小火,用勺子轻轻搅刮锅底,避免燕麦片粘底煮糊。3.一旦确认燕麦片化开,打入一个鸡蛋,并将鸡蛋搅碎,待鸡蛋煮熟后关火,再冲入一些鲜牛奶和果汁即可,既可以热饮也可以冷饮。一般做燕麦粥用燕麦片比较多。由于燕麦皮层较厚,一般采用燕麦片煮的比较易消化。燕麦仁的热量不比燕麦片高。扩展资料:燕麦属于小杂粮,主要有两种,一种是皮燕麦,一种是裸燕麦。裸燕麦成熟后不带壳,俗称油麦,即莜麦,国产的燕麦大部分是这种。皮燕麦成熟后带壳,如进口的澳洲燕麦。在我国,燕麦(莜麦)是主要的高寒作物之一,为上等杂粮。集中产于坝上等高寒地区,属禾本科(cramineae),一年生草本植物。其生长期与小麦大致相同,但适应性甚强,耐寒、耐旱、喜日照。参考资料:百科—燕麦 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
  • 雪燕和燕窝的区别是什么
    • 2024-05-25 11:27:47
    • 提问者: -阿喵酱-
    雪燕和燕窝的区别:1、功效不一样燕窝的功效:燕窝其中所富含的一些蛋白质、维生素以及矿物质能够很好的帮助人们达到排毒养颜和增强脾胃功能的效果。对于女人来说,燕窝是美容养颜的圣品,可以多吃。雪燕的功效:相比较于燕窝来说,雪燕的营养会更多,其功效会更好。雪燕中有很多珍贵的**材,可以帮助起到清理肠道和增强人体免疫力的功效。2、价格不一样雪燕被称作平民燕窝,相对燕窝的高价,雪燕基本人人能消费得起,燕窝价格...
  • 燕麦片多少钱
    • 2024-05-25 15:57:34
    • 提问者: ?
    大多数的燕麦片在30—50之间,也有十几二十一包的,不过我个人感觉不大好,至于那些六七十或者上百的,有点名不副实了,推荐你买三四十一包的,性价比比较高
  • 澳洲燕麦片和西麦燕麦片哪个更好一些
    • 2024-05-25 22:08:19
    • 提问者: 宣岩企业
    西麦,经,是桂林出的货,根本无进口可言。因此,要看你对麦片的要求而定好坏。饮食偏好是非常主观的东西,建议都去试试,两者都暂无质量问题。
  • 西麦燕麦片好不好,优点,缺点
    • 2024-05-25 05:46:58
    • 提问者: 默静
    味道不错,营养价值非常高。如何选择:1 尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。2 尽量不要选择口感细腻粘度不足的产品,这说明其中燕麦片含量不高,糊精之类成分含量高。3 尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品,因为这种成分对健康不利。4 香气是香精带来,而不是纯燕麦片带来,因此香浓的产品未必品质好。5 尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品,即便是速食产品,也应当看到已经散碎的燕麦片。...
  • 西麦燕麦片有几个单品
    • 2024-05-25 17:02:25
    • 提问者: 我叫何丑丑い
    按系列分类有:1、绿色燕麦系列 10款2、有机燕麦系列 2款3、中老年营养燕麦片系列3款4、平衡滋养燕麦片系列4款5、西澳阳光燕麦片系列5款
  • 哪个牌子的燕麦片好喝
    • 2024-05-25 08:59:41
    • 提问者: @没有人
    惠氏的燕麦片
  • 燕窝之燕盏 三角盏 燕条和燕角的区别
    • 2024-05-25 19:13:20
    • 提问者: 听话才能长大z
    燕盏保留了采摘时完整的燕窝形状,分为平盏(半月型或船型)和三角盏。燕子在平直立面上筑的巢,呈半月形状,称作平盏,而燕子在墙角或拐弯处筑的巢,呈三角形状,称作三角盏。平时我们卖的燕窝一般称为燕盏,就是平盏,其中燕盏按手工艺细分为原盏,密盏,疏盏,这三种盏区别在于原料选择不同,简单理解为;原盏采用极轻毛燕,从燕屋摘下来稍为修剪一下边角,没经过任何处理的燕窝;密盏采用轻毛燕,挑毛后留下很小的缝隙,需要技...
  • 700克的燕麦片多少钱
    • 2024-05-25 09:37:11
    • 提问者: 好奇宝宝86
    牌子不一样价钱也不一样。
  • 水果燕麦和燕麦哪个好
    • 2024-05-25 07:01:07
    • 提问者: 村长媳妇.
    水果燕不麦可能是燕麦里加了水果味的调味品,而不是真正的水果。燕麦的话就是原史的燕麦,没有其他乱七八糟的东西添加进去
  • 西麦和桂格哪个好 桂格燕麦好还是西麦好
    • 2024-05-25 16:14:38
    • 提问者: A love
    这两个其实口感差别挺大的,桂格的比西麦的硬不少,也就是说西麦的好泡,软一些。喜欢嚼劲的口感就桂格,喜欢软一点糊糊状的就选西麦。都推荐用牛奶泡。个人喜欢西麦,因为喜欢吃软点的。以上说的是纯燕麦。甜味的,我喜欢桂格的紫薯燕麦,和西麦的红枣燕麦。桂格的红枣燕麦味道太怪了,馋了枸杞。纯燕麦可以加各种甜牛奶,甜味燕麦可以加各种纯牛奶。
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。