中年人的正常血压是多少

幸? 2024-12-22 09:50:32
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正常收缩压在100-140mmhg
舒张压在60-90mmhg
年轻人70-120mmhg
中年人会血管渐渐老化血压变高
中年人在90-140以内算正常
偶尔高于90-140,也不要紧张
血压会因为失眠,紧张等升高
但是如果长期高于90-140mmhg
有可能是初期的高血压
多注意睡眠和饮食,多喝水多做温和运动
对降低血压有帮助。 20210311
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