一个三明治的热量是多少

圈老汉 2024-12-02 14:26:37
最佳回答
蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)与油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡.
瘦火腿2片(60克)70卡
火腿 100克 320卡
面包(黄油)100克 330卡
面包(麦胚)100克 246卡
面包(**)100克 318卡
肉松面包 一个 100公克 360卡
自己选择下,加起来就可以了 20210311
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