腺苷维生素b12与维生素b12有什么不同

玩转烤肉-美食 2024-05-17 00:59:19
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维生素b12又叫钴胺素,是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素b12都是微生物合成的,高等动植物不能制造维生素b12。维生素b12是惟一的一种需要一种肠道分泌物(内源因子)帮助才能被吸收的维生素。有的人由于肠胃异常,缺乏这种内源因子,即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。植物性食物中基本上没有维生素b12。它在肠道内停留时间长,大约需要三小时(大多数水溶性维生素只需要几秒钟)才能被吸收。维生素b12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血;防止大脑神经受到破坏。维生素b12是b族维生素中迄今为止发现最晚的一种。维生素b 12只有一种,不管他前面加了多少代名词维生素b12就是只有一种 20210311
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