1、香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。
芭蕉含有更为丰富的膳食纤维和大量的水溶性植物纤维，所以，其润肠通便的功效比香蕉好，治疗便秘的效果更佳。
2、香蕉偏凉性，芭蕉温性一些。芭蕉适合胃寒的人以及老年人食用。
扩展资料：
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素a能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；
硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育。 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用。
香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，在香蕉的基础上还出现了创意文化水果，帮人创造开心。
参考资料来源：百科-香蕉
参考资料来源：百科-芭蕉
20210311
味可滋香蕉牛奶营养怎么样？ 
2024-06-22 21:23:52
提问者: 山东范二姐
纯牛奶中牛奶的营养是最高的，但口味不好嘛！香蕉牛奶，有牛奶的营养，也有水果的营养，还是不错地，关键是还好喝嘛！红香蕉和普通香蕉的区别
2024-06-22 20:55:50
提问者: ?l
红香蕉和普通香蕉主要有产地、储藏时间、外观、生长周期四个区别：1、产地不同红香蕉又叫南洋红香蕉，2001年由广西科技厅从马来西亚引进的新品种，具有抗寒性强、生长旺盛、果实大、颜色粉红、含糖高、香气浓等特点。普通香蕉原产亚洲东南部，**、海南、广东、广西等地均有栽培种植，分布范围比红香蕉广。2、储藏时间长短不同红香蕉果皮较厚，不易被碰伤，因此储存的时间较长。相比较普通香蕉，红香蕉更耐储存。普通香蕉常...香蕉水有什么作用 价位怎么样
2024-06-22 09:50:25
提问者: 菜先生 채선생
香蕉水是无色透明易挥发的液体，有较浓的香蕉气味，微溶于水，能溶于各种**，易燃，主要用作喷漆的溶剂和稀释剂，电子行业用清洗剂。1.香蕉水是无色透明易挥发的液体，有较浓的香蕉气味，微溶于水，能溶于各种**，易燃，主要用作喷漆的溶剂和稀释剂，电子行业用清洗剂。1.组成信息：主要成分是**，它是由**、乙酸丁酯、苯、甲笨、**、乙醇、丁醇按一定的重量百分组成配制成混合溶剂。http://www.qq08...广西香蕉什么价钱
2024-06-22 03:30:16
提问者: DR钻戒
010年11月3日，广西各地香蕉的收购价格稳定在每公斤1.44元人民币之间.4元人民币至2香蕉膏什么作用？
2024-06-22 04:29:05
提问者: 【626】舞蹈
收缩毛孔，细腻肤质。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！海南香蕉和深圳本地香蕉的区别
2024-06-22 07:33:47
提问者: 彭彭。
海南香蕉和深圳本地香蕉的区别在于品种的不同，海南商品香蕉大部分矮脚顿**品种；深圳本地已经很少人种香蕉了，原来种的商品香蕉大部分是大种高把，现在在深圳乡村房前屋后看见的大部分是大蕉、粉蕉和龙牙蕉。龙牙蕉是最好吃的。如何分辨进口香蕉和国产国产香蕉
2024-06-22 03:22:12
提问者: 庭悦 The Ogre
1、质量上的区别：从产品质量看，进口香蕉的外表很光润，没有斑点和发黑的痕迹，保鲜技术高，装船后开始催熟，一点伤痕也没有。国产香蕉则难以形成规模，收购时，这些产自千家万户的香蕉，大部分香蕉采用竹箩包装甚至直接装车，到达市场的香蕉已是遍体鳞伤，熏蒸以后常常会出现斑点和发黑的痕迹。3、价格上的区别：进口香蕉的价格上与国产蕉已经相差无几，购买时由于外观因素，进口香蕉明显占优势；如果同样成色的香蕉，国产蕉存...芭蕉是香蕉吗 芭蕉和香蕉哪个营养价值更高
2024-06-22 04:03:33
提问者: 咕噜娃
香蕉和芭蕉同属芭蕉科，在形、色、味上都很相近。芭蕉和香蕉相比，营养价值差别不大，都属于高钾食物，镁的含量也很丰富。而且，香蕉中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源，这也是很多运动员喜欢在比赛期间食用香蕉的原因。华南农业大学园艺学院 冯奇瑞老师就像老芭蕉，我呢，是一个嫩嫩的小芭蕉，这句话的含义是
2024-06-22 22:06:42
提问者: 用户5884834322944
意思就是 老师培养了我，自己却老了；我是老师培养出来的学生，我是老师身上的嫩芽，我还年轻。说明了老师的辛苦。。。。。我们要爱老师，他们是如同我们的父母的！！~~我们的老师就像老芭蕉,我呢,是一个嫩嫩的小芭蕉.老师和老芭蕉都有一个共同的
2024-06-22 08:29:17
提问者: 雪诺高端婚礼策划
嗯，为小芭蕉遮风挡雨，努力付出，不求回报..特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。