拔河运动中,拔河绳的标准

?桃? 2024-12-02 12:02:20
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拔河绳的标准:
拔河专业比赛一般使用马尼拉麻绳,目前市场以孟加拉麻绳为主,孟加拉麻绳价格便宜,密度仅次于马尼拉麻绳,100毫米至125毫米的外周,28至34米长,绳子的中心记号贴红色标志。拔河绳上粘贴的标记应是可调的,以便于裁判在比赛过程中当绳子发生伸缩时予以调整。1、室外拔河比赛绳子的标记规定
应按照如下规定做5个标记
(1)绳子中心做一个标记
(2)绳子中心两侧4米处各做一个标记
(3)绳子中心两侧5米处各做一个标记
(4)上述(1)(2)(3)的标记应分别使用三种不同的颜色
2、室内拔河比赛绳子的标记规定
(1)绳子中心做一个标记
(2)绳子中心两侧2.5米处各做一个标记
(3)上述(1)和(2)处的标记应分别使用两种不同的颜色
扩展资料
拔河比赛规则
1、把在场人数分成四个队伍,每个队伍选出一个队长,负责清点人数和安排人员位置等参赛事宜。另:各队伍的人数要均衡,如男女比例不足,则两名女队员抵一个男队员
2、在地面上画出三条线,中间画一条**,两边的线则为河界。在拔河的绳子中间绑一条其他颜色的布条,若布条过了本队河界则为胜出
3、第一轮为初赛,由抽签决定pk对手,第二轮才是决赛,由在第一轮胜出的两支队伍来对决
4、比赛的时候不允许换人,加人数或者借力等违规行为
5、每一场比赛都是3局2胜制,若是在两分钟内仍没分出胜负,则为平局,休息10分钟后继续进行下一局,直到分出胜负为止
拔河比赛要求
1、比赛的时候,双方队伍排头的第一个队员要站在距离绳子1.8米后,不可过近
2、两分钟左右快到比赛结束的时候,若是裁判还没发出哨音,则不可松开绳子,保障双方队友的安全
3、如若对裁判的判定有异议,则队长可向裁判提出意见申请
4、拔河队员请不要把绳子圈住自己的手或手指,腰也不行,后果难以预测,裁判在开始前要注意察看有无违规动作或者危险性动作
拔河比赛技巧
1、面向对手,双手挨着握绳,两脚八字分开,身体绷直后仰,绳子与身体和地面呈z字。开拔后不用着急用力,只要保持好这个姿势,对方是很难拉动你们的,因为充分利用了身体。坚持一会消耗对方体力后,从前到后大家以一致步调小步往后退,就容易赢了
2、左手翻腕在前,右手翻腕在后,左小臂贴住腹部,右小臂贴身体,收肩,大臂贴身体。由于所有的力量都是从手传到绳上的,所以这个抓绳的系列动作很重要
3、膝盖不能高于屁股,这样力量会随着膝盖弯曲被卸掉。站立动作要点是肩膀高于跨高于膝高于脚。前后上也一定要肩在最后然后是胯、膝盖、和脚
4、最后一个点就是脚步,脚步一定要小,基本就是在地上摩擦
参考资料来源:百科—拔河绳 20210311
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