1、营养价值
花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素b6、维生素e、维生素k，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。
脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素b2、pp、a、d、e，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。
2、食疗价值
降低胆固醇：花生油中含有的亚油酸，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
延缓人体衰老：花生果实中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能，可激活中老年人脑细胞，延缓人体过早衰老，抗老化。
促进儿童骨骼发育：花生果实含钙量丰富，促进儿童骨骼发育，防止老年人骨骼退行性病变发生。
预防肿瘤：花生果实、花生油中的白藜芦醇。是肿瘤疾病的天然化学预防剂，能降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病。
参考资料：百科-花生 （双叶植物类）
20210311
红花草有什么作用？ 
2024-12-01 12:06:41
提问者: Luna?
红花草也叫草籽花、紫云英，豆科越年生草本作物。红花草用途很广，它是一种常见的绿肥，也是优质的牧草，还可以作为绿化草籽用。1、很好的绿肥红花草是南方稻田常用的一种绿肥，它全株含有丰富的有机质及氮、磷、钾、微量营养元素，能为作物提供生长期间所需的营养元素。红花草一般在晚稻收割前播种，春天开花，清明到谷雨期间正值花期，一般在它盛花期时翻沤做绿肥。施用红花草，还可以改善土壤团粒结构，培肥地力，节约化肥用量...古树生茶有什么副作用？
2024-12-01 10:09:26
提问者: penny
副作用？那就是价格比台茶、小树茶价格略高而已，云南茶山上的茶农每年的春茶、秋茶甚至有些还采夏茶，他们不知道要试多少当年的新茶，他们的胃都不好？生茶伤胃其实是指原料有农残、重金属超标等问题造成的。什么是生态仪，有什么作用？？
2024-12-01 12:51:16
提问者: Wedding Bus 官方
其实要彻底消除电脑辐射的几乎是不可能的，只能看到最低的测量，有一种既经济又简单有效的方法是要记住：一杯绿茶，二橘子。这可以通过辐射的60％降低，记得使用电脑，哦后洗手，这样可以降低后期运行电脑辐射的70％蜜香红茶吃了有什么作用
2024-12-01 10:04:02
提问者: 求婚策划师Kiki
蜜香是红茶标准香味，红茶属于中性，不伤胃，胃酸多的人喝淡喝少。带壳的花生为什么比花生米贵？
2024-12-01 13:47:04
提问者: ?
花生的品种不同，用途不一样。价位当然不一样啦。有普通的大花生，有珍珠型的一般都是俩颗子粒，还有多粒型的，籽粒的种皮大多是红色、间或有白色的。好的花生一般做带皮花生，质量次一些的花生比如说干扁的，形状不好看的，人们就可能选择做成花生米。因为剥了壳人们自然分不出它的好坏。而且花生米可以榨油，在农村里花生壳剥下来以后还可以喂猪。而且有些花生因为存放的时间过长，厂家只能剥下来当花生米卖。就像过年的时候，熟...狗狗益生菌可以天天吃吗？有什么作用？
2024-12-01 21:23:44
提问者: 金子
狗狗拉稀、呕吐是可以喂食益生菌的。如果狗狗没有什么问题，单纯用于保健，则考虑服用少量，还有挑选益生菌的时候一定优先选择知名品牌或者口碑比较好的益生菌才可以。另外，活性和数量也是参考重点，一定要选择活性强，数量多的益生菌，我们就拿目前比较好的一款狗狗益生菌来说，“馋不腻宠物益生菌”，狗狗食欲不好、经常拉稀、便秘、便便恶臭、呕吐，都可以喂食，疾病期建议一天两次、一次半包，保健期每周2~3次！以上属于个...吃冬瓜籽一定要带籽皮吃吗？籽皮有什么作用？
2024-12-01 12:02:12
提问者: 蓝月暄
冬瓜籽带吃前可以炒熟，磨粉，每天一勺冲水喝或慢慢咀嚼吃，可以美白养颜，出自《美颜养生，花草茶》。益生菌有什么作用
2024-12-01 11:08:42
提问者: 我最喜欢你呀
益生菌主要有乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌、非致病性大肠埃希菌以及酵母菌等，能够调节肠道微生态的平衡、干扰致病菌在肠黏膜的感染、调节局部和全身的免疫反应、稳定和维持胃肠道屏障的功能、抑制致癌酶类活性、诱导有利于营养的酶的活性。吃野生娃娃鱼有什么作用
2024-12-01 11:19:33
提问者: 奥沙利武
娃娃鱼是含有氨基酸最丰富的物种之一，8种必须氨基酸基本都有，我想你一定知道含氨基酸高的物品一定美味。娃娃鱼软骨中硒含量也不错，娃娃鱼尾部油很丰富，是不饱和脂肪酸，非常健康，对心脑血管有很好的作用，娃娃鱼受惊后的皮肤分泌物对烧烫伤有奇效，也可以用于美容，其胶原蛋白含量不仅高，关键是与人体皮肤无排异性。有人说娃娃鱼肝就是传说中的龙肝，可以煎着吃!只生吃黑芝麻有什么作用
2024-12-01 05:27:05
提问者: ✨曹三岁啊。
并没有什么用。芝麻富含油脂。但生食未必能被 人体吸收。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。