是液体钙好还是固体钙片好?

麦龙 2024-05-31 15:24:43
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液体钙好和固体钙片的好坏不能一概而论。二者的具体区别如下:
1、液体钙片是以牛奶为原料,经过冷冻处理提取而成的乳液状补钙产品,固体钙是固体的,形式比如粉末、片剂等。2、液体钙片主要是采用深海天然珠贝为原料而成。固体钙片一般成分是碳酸钙、乳酸钙、骨骼钙等。3、液体钙片因为存在形式是液体,颗粒细小,不易在人体内造成结石等症状。相比之下,液态钙可在胃肠道中均匀分布开,。钙片营养价值高,对肠胃没有刺激,不会造成任何副作用。对于液体钙和固体钙的选择,可以根据具体情况进行选择:
1、如果肠胃健康状态良好,只选择钙剂中含量高的和含有维生素d的就可以,不液体钙还是其他形态的钙都没有问题。2、如果是肠胃吸收不好的人或者是老年人,那么最好服用液体钙。液体钙能快速吸收。液体钙、固体钙的区别 20210311
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