一、益生菌和益生元的区别
1、益生元是一种膳食补充剂， 它通过选择性的刺激有益菌的生长与活性而对宿主产生有益的影响，从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。益生菌就是一种活的、对肠道健康有益的微生物。
2、益生元的本质是不能被宿主消化吸收的无生物活性的低聚糖类，它是作为益生菌的“养料”，促进益生菌的生长繁殖，保证机体健康。益生菌的本质就是外部添加的，是一种对动物有益的细菌，可直接作为食品添加剂来吃，以维持肠道菌群的平衡，是有生物活性的有益菌群的统称。
3、益生元不能直接对机体起作用，而是通过刺激有益菌群的生长来发挥其功效。 因为它们不能 被人体消化，而进入胃肠道(下消化道或者结肠)，喂养益生菌，间接促进肠道健康。益生菌是外源细菌，直接作用于肠道，维持肠道菌群平衡。
4、益生菌对保存环境要求很高，因此对生产和包装工艺都有很高标准要求，益生菌的载体最好是片剂、胶囊或粉末，一般液体制剂不推荐。益生元的生产和保存相对来说就没有这么严格。
5、益生元作为益生菌的食物，时刻养护肠道，因此它是可以长期吃的，其实只要是对有维护菌群平衡作用的食物，也都可以称之为益生元。益生菌属于外源性菌，一般在机体不足时直接补充，但不建议长期吃，以免影响人体自身产生益生菌的能力。
扩展资料：
一般可以这么认为，益生元给益生菌提供“食物”，能够被肠道内有益细菌分解吸收，促进有益细菌生长繁殖。大家所熟悉的双歧因子就是促进肠内双歧杆菌生长的益生元。
益生元（prebiotics）是指不易被消化的食品成分，通过选择性的刺激一种或几种细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康的物质。市面上的应用比较广泛的益生元有：异麦芽低聚糖、低聚果糖、低聚木糖等。
通过益生元来促进益生菌生长是“活菌外养”瓶颈问题的最有效的方法，可以避免菌群因高温与胃酸刺激的大量死亡与本体菌群对外来菌群的抗拒，从人体内原生增殖益生菌，从而安全有效地解决各种肠道问题。
参考资料：益生菌-百科 益生元-百科
20210311
合生元益生菌价格是多少？ 
2024-05-25 21:14:29
提问者: 罗怼怼?
自从生了孩子很少逛街，都是从网上旗舰店买东西，特别方便，我买的是48袋296的那个大包装的，我基本上都是赶上有活动就囤点，我**宝是每天早晚各一次，就放在辅食里，宝宝也愿意吃，肠胃调理的不错，跟以前相比很少拉肚子了，也不嚷嚷着肚肚难受了，自从有了孩子就感觉健康是最重要的，孩子健健康康的就是好，对了，合生元现在换新包装了，效果是一样的，宝妈们可以放心选择。合生元益生菌多少钱一盒？
2024-05-25 11:08:27
提问者: ?
某宝的官方店，48袋装的合生元益生菌市场价281，26袋装的，市场价176，望采纳。益生元和益生菌有什么区别？
2024-05-25 15:32:11
提问者: @慧
益生元是一大类糖，人体不能利用，只能被人体肠道里面的细菌分解利用，促进益生菌的增殖，号称是益生菌的粮食！母乳里面还有多种益生元，奶粉里面都有添加，可以改善奶粉宝宝的便秘问题！促进益生菌的增殖，提高消化吸收效率！益生菌好还是益生元好
2024-05-25 00:48:33
提问者: 娃娃
益生菌与益生元都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式不同：益生菌是直接影响肠道菌群；而益生元是通过降低肠道的ph值，促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的生长，间接促进胃肠道健康和营养素的吸收。英纽林复配益生元是怎么说？和普通益生元什么区别？
2024-05-25 22:25:58
提问者: Six god❤️
只要是产品都会升级吧，不然哪有竞争力。益生菌发酵乳有什么好处
2024-05-25 17:51:48
提问者: 旭腾广告公司颜腾
1.形成保护屏障 益生菌进入肠内后，能在肠壁上形成一道“菌膜屏障”，犹如在人体肠内构筑起“钢铁长城”，能抵御致病菌入侵，同时还能有效阻止多余的胆固醇吸收，加速肠内有害物质和毒素排除体外，起到通便，排毒，防病，保健，延缓衰老作用。2.抑制致病菌对人体的侵害 益生菌在肠内大量生长繁殖，在人体肠**形成绝对优势菌种，能有效排斥有害菌，抑制致病菌对人体的侵害，维持人体肠内微生态的平衡，预防，治疗肠道感染性...益生元菌肥有什么好处？
2024-05-25 06:41:52
提问者: 猪头猪脑猪身猪尾巴
生物菌肥是近几年发展起来的新型肥料，利用生物发酵技术生产的有益生物菌活态菌制剂，充分利用有益菌群分泌的生物活性物质分解土壤中不能被植物根系吸收的矿物质，成为能被植物根系吸收利用的矿质营养；调节土壤的酸碱度，增加土壤有机质，促进根生长，改善土壤生态环境，并能抑制土壤中杂菌及病原菌对枣树根系的危害，是一种不用能源，充分利用土壤中的矿质资源，对环境无害的新型肥料，是生产无公害果品的理想肥料，有广阔的发展...益生元益生菌多少钱一盒
2024-05-25 20:33:37
提问者: 海斯曼旅游人
life space的益生菌能够帮助我们更好的消化和吸收营养物质，这是因为益生菌株在我们的胃肠道内会产生消化酶，正是这些酶的作用，才能使我们更好地消化摄入的食品。衡欣牌益生菌有什么好？
2024-05-25 00:02:27
提问者: 古月胡
适合于润肠通便、改善皮肤状况合生元益生菌多少钱？贵吗？
2024-05-25 05:20:20
提问者: 吾介介
自己给宝宝吃的是合生元益生菌冲剂，每盒48袋，一盒296块钱。还行吧，可以接受的，毕竟是给宝宝吃的东西，不能图便宜，只要东西好，物有所值就行。特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。