板栗和红薯哪个能减肥?

兰花城 2024-12-01 13:16:20
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板栗,红薯主要是淀粉,而板栗则含大量的蛋白质。红薯肯定要比板栗甜吧?淀粉在人体内分解成糖元提供人热量,但过多的糖元就会在体内堆积,通过各种方式最终转化成脂肪储存了!
建议你吃板栗,我们那儿产板栗的!我们每年都吃那么多板栗怎么没见人发胖?呵呵! 20210311
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