健腹轮买什么牌子的好,初学者适合用几个轮子的

书羽 2024-11-29 06:36:02
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初学者建议2个轮子的,一个轮子的初学者不容易掌握,容易伤了腰;2个轮子的初学者建议,先进行双膝支撑腹肌轮训练,以后再慢慢练习双脚尖支撑,注意腹肌轮容易伤腰,所以初学者一定要注意。 20210311
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