长跑前要作什么准备啊?

厉害了 2024-05-27 00:05:32
最佳回答
腿部肌肉放松 比如 泡泡脚
精神放松
充足的休息 20210311
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  • 请问在长春滑雪大概要多少钱啊?去前需要准备什么?
    • 2024-05-27 12:28:25
    • 提问者: 小博博
    想玩一天的话滑雪要花200左右(每人)再加上食宿消费如果玩两天需要七八百快(较高标准)你可以去净月滑雪,那里离长影世纪城很近,还可以顺便去玩.你只要穿得暖一点就好了,一定不要冻出感冒,要不就不会玩得尽兴了.对啦,要带饱暖一点的手套,还有外套最好鲜艳一点,有突发情况时便于营救.呵呵~祝你玩得愉快.
  • 到菲律宾长滩岛旅游要准备些什么??
    • 2024-05-27 21:10:46
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    那宾长滩岛旅行一定要准备好泳衣,然后还要准备好一个长沙今这样拍照别漂亮
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    • 2024-05-27 16:07:53
    • 提问者: 张肉包没有馅
    野生长戟大兜虫成虫最大约160cm,饲养的要大点,最大约165cm。长戟大兜虫的成虫饲养很简单,喂它吃果冻,苹果,香蕉,梨子,葡萄等都会吃,不过建议去昆虫店买专用的甲虫果冻,这样,它的寿命会更长一些,更健康一些。由于长戟大兜虫是大型甲虫,所以,成虫要养在大型的饲养箱里放一些树皮 或木头布置用的土可以使用编号1001的大兜专用土或是编号wc-001的一般腐植土,土的深度最好再20~25公分左右。土的...
  • 养一千只溜达鸡前期都需要什么准备工作,利润大概是多少
    • 2024-05-27 06:51:00
    • 提问者: 朋友的-2雷
    养1000只溜达鸡要多少钱投资,这和你的养殖范围大小有关,一般每个月养殖土鸡1000只,在农村,如果自家有粮食,前期投资只需13600元,最多有20000元即可。年养10000只鸡,只需准备3个月3000只溜达鸡的资金就够啦。如果3000只土溜达鸡用大棚技能建设鸡棚,费用为3000元;3000只鸡苗6000-12000元;养3000只鸡需要养黄粉虫400箱,400箱黄粉虫需资金4000元,3000...
  • 开一家家具店前期准备工作大概需要多长时间
    • 2024-05-27 10:30:21
    • 提问者: 有梦
    一是确定营业场。二是挑选想要代理的家具品牌。三是联系家具工厂。四是与厂家确定合作方式。五是营业场所装修。六是工作人员招聘。七是样品出样摆场。大致的准备工作就是这些,当然很多工作是可以交叉同时进行的。  根据自己的办事效率,准备实际时间有差异,一般不会超过一年
  • 开一家铜锅涮店,需要前期准备什么??
    • 2024-05-27 06:51:08
    • 提问者: 难渡
    前期需要做好市场调查,哪里的人流量比较多,哪里比较适合作为开店地址,然后还要根据房租以及是否允许餐饮等各种条件综合比较.选出开店地址后,记得跟房东签订长期合同.同时不要忘记了去申请营业执照以及一系列相关证件合同...店铺的事情搞定后,要根据自己的风格选择合适的装修.要想回头率比较高,店铺给人的印象一定要好,除了味道之外,就是装修和服务了...再之后就是店员的选择以及开店的时间选择,这些也都挺重要的...
  • 养绣眼鸟要准备什么?
    • 2024-05-27 09:15:23
    • 提问者: lion668
    小鸡饲料、加点鸡蛋黄、营养全面,保持笼具干净卫生、保持水果、水、洗澡、还有偶尔面包车、就可以养的很好了、小鸡饲料已经添加了很多矿物质蛋白质维生素、和各种羽毛需要的酸累、别相信什么专用料、少加点炒好的黄豆粉、与小鸡饲料一起搅拌、越喂越壮、15年养绣、没变过的配方
  • 结婚都要准备什么啊?谢谢了,大神帮忙啊
    • 2024-05-27 14:42:08
    • 提问者: 青春不拼~待何时?
    需要准备的很多,泛泛的跟你说说我的个人经验吧: 1、双方父母见面,根据老人意见确定结婚日期,男方给女方聘礼(最好是你和对象自己商量) 2、照结婚照,定婚庆,定饭店,男方给女方买衣服,首饰,女方给男方买衣服等 3、办结婚证(结婚日期的前六个月办,要不婚假没得休)
  • 我要提前回家,准备去给老板拜个早年,应该买什么东西好啊
    • 2024-05-27 06:59:03
    • 提问者: 佳姐k
    给老板拜什么年呀?送大礼你送得起吗?送点小礼物人家不领你的情。要么把你们老家土特产当作礼品送给他
  • 办婚宴前要准备什么
    • 2024-05-27 17:31:18
    • 提问者: ?拿得起?放得下??
    1、办婚礼需要拍摄婚纱照:在举办婚礼之前,新郎新娘需要选定地方去到那里拍摄婚纱照留作几年,让婚礼更加的有意义,夫妻双方可以多商量看看是去到哪些地方拍摄。2、办婚礼需要联系相关的车队:在举办婚礼去到酒店的时候是需要联系相关的车队进行护送新娘新郎和双方的好朋友去到酒店吃饭的,在这个时候就需要用到车队了,可以挑选一些好看的车辆。3、办婚礼需要选择伴娘和伴郎:传统的婚礼来说除了需要有固定的新娘新郎以外,伴...
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