减肥期间可以常吃的卡路里较低的食物有哪些？ 
2024-05-14 15:13:29
提问者: 崔喜猫
首先我要说，减肥期间可以经常吃的食物，和卡路里低的食物是两个概念。比方说同样是摄入200卡路里的热量，燕麦可能不会导致体重的增长，而一块小蛋糕呢？所以不能只计算卡路里。下面我列举几种减肥期间应该多吃的食物，同时也列举一些应该远离的食物，但是重点不会放在卡路里上。优质主食请多吃早餐燕麦燕麦中纤维素和蛋白质的含量都比面粉大米多很多，进入身体后，消化的速度也要慢于精米和精面，血糖的升高也较为平缓。比起很...减肥可以吃麻酱鸡蛋吗?
2024-05-14 06:04:34
提问者: ～Camille～
下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。减肥方法一：降低热量的摄取营养学家认为，无论你控制什么—蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的...裸藻可以减肥吗
2024-05-14 09:57:33
提问者: 乡下老表
这个还没有听谁说过有效，只要保持早上要吃好，中午七分饱，晚上吃点蔬菜（而且晚饭一定要在8点之前吃）8点以后不渴水最好也不要多喝。这样会慢慢的瘦下来，而且是健康的天天吃个猕猴桃可以减肥吗
2024-05-14 23:52:26
提问者: 宜昌猴子
从大学开始，我的体重一直都比较“稳定”，我是属于骨架偏小肉很多，所以看上去至少有一百一十斤，那个时候也觉得无所谓，自我感觉还不是那么胖，但其实自己也一直想瘦下来。怀孕生小孩后体重一路上来，想着不减不行了。我听同事说郑多燕可以，就立马去做，结果跳了一段时间发现体重没减反而还升了。偶然看到了<任涵去脂>一文，讲到了许多的减重的知识，才发觉原来可以不用运动，不用跳什么就可以轻松减下来。自己跟着来做...安馨3021减肥靠谱吗可以吃吗？
2024-05-14 14:26:27
提问者: Wedding Bus 官方
2021这款产品我觉得效果一般，而且他是要求不吃主食的奶昔可以减肥吗
2024-05-14 18:56:54
提问者: ?
不可以，奶昔还有奶茶之类的饮料 很长肉的，一定要控制！喝火龙果酵素减肥**可以喝花果茶吗
2024-05-14 10:39:28
提问者: 差不多的H先生
可以 但不能过量吃果冻减肥吗？
2024-05-14 15:09:08
提问者: ?cloud?
不能 果冻是甜的不可以长期喝红茶可以减肥吗？
2024-05-14 14:46:18
提问者: 小狐狸
红茶可以起到一点的减脂的作用，但是效果不如绿茶。特别是绿茶中的普洱茶。绿茶和红茶都是六大茶类之一，两者的加工工艺不同，绿茶是不发酵茶，所以保留了清汤绿叶的品质特点，即干茶翠绿，茶汤嫩绿，叶底鲜绿。红茶是全发酵茶，外形乌黑，茶汤橙黄到红浓明亮、叶底棕红，口感穿厚，鲜爽，比较出名的有福建的正山小种（红茶的鼻祖）、祁门红茶、云南的滇红、广东的英德红茶等。减肥期间可以吃什么水果呀？
2024-05-14 20:09:08
提问者: 懒羊羊✨
糖分含量低的水果可以吃一些特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。