吃红薯不能喝茶。
因为茶叶是碱性的,一同食用会破坏紫薯中的花青素。紫薯相较于红薯的优势就在于花青素,花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂。
研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂,它的抗氧化性能比维生素e高出五十倍,比维生素c高出二十倍。红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。
扩展资料:
红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。
红薯里含糖量高,吃多了可产生大量胃酸,使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩,此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松,胃里的酸液即倒流进食管,人就吐酸水了。
糖分多了,身体一时吸收不完,剩余的在肠道里发酵,也会使肚子不舒服。
因此,现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状,就别勉强了,改吃糙米也有同样的效果。
参考资料来源:人民网-吃红薯别犯三大忌 记住这四点再吃红薯
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