生活小常识

从小美到大的胖妞。 2024-06-26 11:05:50
最佳回答
睡前应做好四件事
一:刷牙 谁前刷牙,不仅可以除去口腔中的积物,有利于保护牙
齿,而且对舒服地入睡也有很大帮助.
二:梳头 睡前梳头,可以促进头皮血液循环,起到保护头发和促
进睡眠的作用.
三:洗脚 用热水洗脚,可使血流下行,帮助消除疲劳,有利安然
入睡.
四:开窗 开窗可以通风换气,保持室内空气新鲜,可以避免某些
疾病交叉感染. 20210311
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