一斤水煮板栗大概有多少热量?

缅甸 孝琴 2024-11-17 15:36:26
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查了一下我手里的常见食物热量表,只看到一百克熟板栗的热量是212卡,我想指的应该是水煮这样比较清淡的做法吧。通常水煮比炒制的热量要低些。
但问题是栗子养身伤胃,不管热量高不高都不能多吃的。
以下是我前面说的常见食物热量表软件链接,想来楼主应该是需要的。 20210311
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