锌硒怎么补?

Magic-Q 2024-11-16 06:49:11
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锌硒缺乏容易导致免疫力下降,食欲不振,生长迟缓,锌硒补充剂很多,那么如何选择呢?首先要选容易吸收的,这样效果才好,比如说吃些贝类,粗粮等等,再比如吃些三代蛋白锌硒制品。如欣易康达牌的锌硒宝,复合锌硒片等。再就是选择副作用小的,三代锌制品和含锌高的食物副作用都很小。建议给孩子两手抓,可以饮食上多吃粗粮,海产品,瘦肉等,再补上两瓶复合锌硒片。淘宝上有个“微量元素专卖店”,这一类的产品比较便宜。 20210311
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