是否请私教,需要根据你自身的情况来
首先,经济能力。一般健身私教课程不会便宜,所以对于收入一般的来说,可能会需要多考虑这个方面。当然,你要是土豪就当我没说。
第二,自律能力。坚持自己健身确实是一件非常困难的事情。做好一件事坚持一个星期可以,坚持一个月可能对于一些人来说也能受得了,不过坚持半年,一年甚至更长时间却是无法做到的。但是如果有私教的话,可以辅助自己去坚持,因为两个人多个人一起坚持总比一个人单打独斗来的好。
第三,私教还能提供自己系统的训练,相比健身小白来说更能取得一些效果。但是时间长了之后,懂得多了还是自己健身吧,给自己指定一些计划,坚持下去,好好享受这个过程。
最后就是自己的目的了,自己健身的目的。有的是社交,有的是看帅哥美女,有的是纯粹健身,有的是为了身体健康等等,看自己什么目的,总之高兴就好
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