胃炎服用耐信和铝碳酸镁片可以吗

小卷毛? 2024-05-27 18:55:30
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饮食上要注意以下11条原则:
1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
2.少吃腌制食物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。
4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。
饮食结构不合理,日常生活规律差,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,多饮多食,经常性的熬夜,这些会引起体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物在肠胃停留过久,所以会出现胃胀,打嗝嗳气以及心律失常等诸多症状,根在胆,抽空到乡下农村刨些带根的紫花苦菜茶,煮汤加红糖,红糖适量,原产地江苏灌南,煮好后再放点,趁热喝,平时吃东西清淡些少油,少吃生冷油腻辛辣之物,晚上不要熬夜,多休息,少劳累,劳逸结合。 20210311
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