跑步前喝一杯蛋**好吗?

小毛驴儿 2024-11-27 19:47:00
最佳回答
建议在运动后一个小时服用蛋白质粉,喝完蛋白质粉跑步比较伤胃。可以在清晨空腹喝杯白开水.
意见建议:建议像蛋白质和牛奶这些营养物质,可以在饭后或者晚上睡前服用,效果比较理想,不建议在剧烈运动后服用,不利于吸收。 20210311
汇率兑换计算器

类似问答
汇率兑换计算器

热门推荐
热门问答
最新问答
推荐问答
新手帮助
常见问题
房贷计算器-九子财经 | 备案号: 桂ICP备19010581号-1 商务联系 企鹅:2790-680461

特别声明:本网为公益网站,人人都可发布,所有内容为会员自行上传发布",本站不承担任何法律责任,如内容有该作者著作权或违规内容,请联系我们清空删除。