含铁高的蔬菜有，木耳，蘑菇，海带，紫菜，芹菜。
1，木耳
木耳（英文：agaric），主要生长在**和日本。**大部分是东北木耳和秦岭木耳。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。
2，蘑菇
蘑菇称为双孢蘑菇，又叫白蘑菇、洋蘑菇，隶属于伞菌目，伞菌科，蘑菇属，是世界上人工栽培较广泛、产量较高、消费量较大的食用菌品种，很多**都有栽培，其中我国总产量占世界第二位。
3，海带
海带在低温海水中生长的大型海生褐藻，是一种可食用海藻。海带囊泡藻界，不等鞭毛门，褐藻纲，海带科。孢子体大型，褐色，扁平带状，最长可达20m。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。
4，紫菜
干紫菜中粗蛋白含量达30%~50%，富含膳食纤维、多种维生素及钙、钾、镁等微量元素，还含藻类特有的藻胆蛋白，具有很高的营养价值，是一种不可多得的海洋食材，也是我国东南沿海农村经济的支柱产品。
5，芹菜
芹菜其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、b族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
参考资料来源：百科-芹菜
参考资料来源：百科-紫菜
参考资料来源：百科-海带
参考资料来源：百科-蘑菇
参考资料来源：百科-木耳
参考资料来源：百科-缺铁易贫血吃什么食物能补铁？
参考资料来源：人民网-菠菜富含铁元素补血效果好？含铁量不如芹菜香菜
20210311
重庆渝中区有那些菜市场？蔬菜摊位一般多少钱一个月？ 
2024-05-29 02:49:58
提问者: 0725
重庆渝中区最大的菜市场在解放碑大阳沟，重庆市渝中区两路口菜市场，1.2千左右，主要为了赚分！郑州只有一个高铁站吗，我想知道那个高铁离万邦蔬菜批发市场最近，然后又从高铁站怎么去到万邦蔬菜批发市
2024-05-29 16:07:36
提问者: ?啊梦
郑州站和郑州东站都有高铁出行，郑州东站距离万邦蔬菜批发市场相对近一点，搭乘319路到万邦物流园，但是东站到319路有1.7公里，万邦物流园到万邦蔬菜批发市场还有3.1公里，如果到郑州站的话，就先搭地铁1号线，到郑州东站下车，只需要再走五六百米搭319就可以了，不过最后那3.1公里你自己看看是打车还是怎么样吧，三公里多还是有点远的哪些蔬菜可以降血糖？
2024-05-29 20:01:15
提问者: Java & Ruby
欢迎点击右上角的“关注”，现在人们的物质生活提高了，也出现了很多的弊端，就是出现血压高，血糖高等很多富贵病，所以在生活中要注意合理饮食，避免出现疾病后才感觉健康是多么重要呀，今天我说一些蔬菜都是可以降血糖的，记得多吃哟。降血糖之一：紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖，胡萝卜素蛋白质等微量元素，其中含有的紫菜多糖可以降低空腹的血糖，可以做紫菜汤或者紫菜饭，会有不错的效果。降血糖之二：洋葱洋葱的**用价值挺丰...1-12月时令蔬菜有哪些
2024-05-29 20:25:04
提问者: 肖青天
我感觉一月份儿现在有菠菜。2345月份没有什么石榴蔬菜。六七月份儿就下来。茄子，辣椒，芸豆，豆角儿。西红柿。一直到秋天以后进入11月份就下来大白菜了。甘蓝类蔬菜有哪些？
2024-05-29 08:24:50
提问者: Micki_
甘蓝类蔬菜最常见的是结球甘蓝（卷心菜或包心菜）、其次是花椰菜（花菜或菜花），还有绿花菜（青花菜）、球茎甘蓝（别名苤蓝）、芥蓝、羽衣甘蓝等。请问什么常见蔬菜含铁量最高呢?
2024-05-29 22:30:47
提问者: の苦笑流年记忆
芹菜、鲜豆角、菠菜、荠菜、芋头、豆芽菜等含铁量较多,黑木耳、紫菜、海带、蘑菇、白木耳等含铁量尤为丰富.而水果中的山楂、杏、桃、葡萄、红枣、龙眼等含铁量也高请问含铁质较高的食物有哪些？
2024-05-29 20:16:30
提问者: 诺。
辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、**等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素e。 动物性食物中含铁量最高的是猪肝，其次为鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉等。在植物性食物中，以大豆的含量为最高。新鲜蔬菜的含铁量较高的依次是菲菜、荠菜、芹菜等，果类中桃子、香蕉、核桃、红枣含铁量也较多。其它食物中黑木耳含铁量也相当高，海带、紫菜、香菇等也不小。人乳...蔬菜里面都含有什么营养元素？
2024-05-29 08:51:54
提问者: C C
人体内缺的，大部分蔬菜中都有。。蔬菜的种类有哪些？
2024-05-29 21:18:53
提问者: - 喵姐姐☀️
蔬菜植物的产品器官有根、茎、叶、花、果等5类，因此按产品器官分类也分成5种。 (1)根菜类。这类莱的产品(食用)器官为肉质根或块根。 ①肉质根类菜:萝卜、胡萝卜、大头菜(根用芥菜)、芜普、芜菁甘蓝和根用甜菜等。 ②块根类菜:豆薯和葛等。 〔2〕茎菜类。这类蔬菜食用部分为茎或茎的变态。 ①地下茎类:马铃薯、菊芋、莲藕、姜、荸荠、慈菇和芋等。 ②地上茎类:茭白、石刁柏、竹笋、莴苣笋、球茎甘...那个蔬菜网站好？想在蔬菜网上发布供应蔬菜信息！
2024-05-29 12:54:54
提问者: 在路上的小可爱
寿光蔬菜网你看看吧，寿光市全国蔬菜之乡，立根哪里的蔬菜网站应该对你最有用吧，特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。