日常生活中的小常识,很多人都不知道,你中招了吗

感谢青春有过你 2024-05-26 07:20:51
最佳回答
面对美食每个人都无法控制自己,可是一下子吃太多也会腻的,也会不舒服的,饭后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢。吃得太撑为了能更好的消化,可以喝柠檬水,也可以喝含有益生菌的酸奶,非常实用哦!

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用小苏打洗牙,可以美白牙齿。吃酸性食物和甜的食物不要马上刷牙会损坏牙齿健康,先喝几口水,等半小时后再刷牙。

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冬季天气干燥皮肤会比较粗糙,特别是手。在家里做家务手都会起茧子,涂护手霜又太油洗一下东西就没有了,而且涂护手霜不舒服总感觉手油油,我建议大家涂**比较有效,吸收快,滋润度高。

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夏天,天气热,睡不着,老失眠,葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠。夏季枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕心有利于健康。夏日足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”。金银花有疏散风热功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。

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天天喝八杯水,有利于身体健康,减少疾病的发生率。白天多喝水,晚上少喝水,晚上喝多了水容易水肿的。一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃疼。下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需要那么多能量。

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几种不宜吃的食物, 鱼、肉烧焦吃不得:鱼、肉等荤菜,烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。 久煮的水不能吃:隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中,均含有一种叫**的物质,此物是强致癌物。、多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 20210311
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