每个人要求都不一样，有人只想用来活动活动筋骨，有人要用来健身塑型，有人为了拿金牌，所以一周游几次比较好，完全取决于你的追求，你的目标。
1.如果你的目标是健身，游泳也是你健身计划中的运动方式，每周进行3-4次游泳训练，在游泳训练中制定计划。
2.如果是为了放松自己，就不用规定一周要去几次了，如果把游泳当做一个减压的方式，低强度，高频率，短时间最好，想要放松就去游吧。
3.为了游得更好，想成为一个专业的游泳运动员，建议每周游泳3-6次，要混合游泳训练时长和强度。
拓展资料
游泳(swimming )，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。
随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等级为：**、二级、一级、健将、国际健将
参考资料：百科词条 游泳
游泳一次多少钱 
2024-12-23 06:03:18
提问者: 芳芳
承担着大运水球项目所有比赛任务的宝安游泳馆宝安游泳馆室内、室外泳池开放时间均为每天下午2时30分至晚上9时。室内游泳票价为：35元每人/次；室外游泳票价为**18元每人/次，儿童15元每人/次。游泳年卡或多次卡价格比单次票优惠。罗布麻叶泡水喝一杯饱几次喝适合
2024-12-23 13:53:30
提问者: Sunshine
罗布麻叶具有降压，抗辐射，利尿，降脂等功效。每日用罗布麻叶5～10g，开水泡当茶喝。罗布麻叶应该怎么吃可以用它直接泡水来喝，也可以在早晚水煎服用，所以高血压的患者是可以用它作为茶饮来喝的，但是不能把它当做降压**使用。如果长期食用罗布麻叶，或者用量不当，会对人体的肝肾造成损害，而且是不可逆的，所以在用罗布麻叶的时候一定要遵**嘱，并且要定期的复查。罗布麻叶泡水喝的功效罗布麻叶是茶叶的一种，可以用来...我想学游泳，想招三个异性学伴教我游泳，大概花多少钱比较合适。
2024-12-23 20:13:12
提问者: 自渡
如果异性学伴肯教你，钱就不是问题了，每人一千足矣。哪里有室内游泳池？游一次多少钱呀？
2024-12-23 16:34:24
提问者: 大fei果儿℡
上海游泳馆，就在万体馆旁边，以前是25一小时，现在不知道了。浦东的话有浦东游泳馆。还有很多对公众开放的室内温水池，找个最近的吧。在静安寺附近有一家三和花园的游泳馆，延平路和武定路路口，正门在武定路1131号，温泉游泳馆。不过我没去过，是别人推荐的。价格我也不清楚，好象也是25元一小时吧。另外去上海游泳馆的话乘地铁一号线在上体馆站下来就可以了。一个人去贵阳旅游一次要多少钱合适
2024-12-23 16:24:54
提问者: 源氏大辣片
我们五个人，人均消费3000元，你多带一点，那边刷卡的地方比较少，我住的地方都支持刷卡。仅供参考。上外健身中心游泳池平时（除了周末）游泳的价格是多少呀？几点到几点开放啊？（在线等）
2024-12-23 06:53:36
提问者: 开心果
开放时间：9:00-21:00之间门票价格：0-30元之间私人别墅游泳池吸污机哪一种比较适合？
2024-12-23 22:01:22
提问者: 不在
随着技术的不断升级，以及发展水平的提高，全自动吸污机逐渐取代笨重的手动吸污机，而且将占据越来越多的市场。全自动吸污机是全自动的，无需人工操作，而且无需排出泳池，节约用水。其中虎鲨，彩鲨和海豚吸污机全是最主流的全自动吸污机，这三种哪种最好呢？选哪个呢？ 【广州欧亚游泳池设备公司回答http://】 选哪个之前首先要了解好自己泳池的情况，然后了解这几种吸污机的特性，再结合自己的需...游泳孙杨获得几次金牌
2024-12-23 22:54:06
提问者: 蒸虾壹号烤全羊一烤全羊联盟成员
孙杨游泳获得的金牌，全国性比赛、亚洲性比赛、国际比赛，少说也得100枚。 这里列举几项： 伦敦奥运会男子400米自由泳冠军伦敦奥运会男子1500米自由泳冠军 伦敦奥运会男子200米自由泳亚军 世锦赛男子800米自由泳三连冠 2011世锦赛男子1500米自由泳冠军 2011世锦赛男子400米自由泳亚军 2011世锦赛男子4×200自由泳季军 2013世锦赛男子400米自由泳冠军 首位蝉联游泳世锦...周口上尊游泳馆坐几路公交到荷花东门
2024-12-23 02:56:21
提问者: 笑笑
公交线路：9路，全程约5.9公里1、从中悦上尊游泳馆步行约260米,到达中原国际商贸城站2、乘坐9路,经过9站, 到达人民商场站（也可乘坐19路）3、步行约400米,到达荷花东门公交线路：11路，全程约6.2公里1、从中悦上尊游泳馆步行约200米,到达周淮路口站2、乘坐11路,经过17站, 到达人民商场站3、步行约400米,到达荷花东门泰迪几天洗一次澡合适呢？
2024-12-23 10:38:06
提问者: 越泽
泰迪狗狗比较娇贵狗狗所护理妈妈要盲目关于洗澡并洗频率越频繁越哦~间给泰迪狗狗洗澡合适呢替狗狗洗澡通臭脏才洗绝三、两洗甚至洗皮肤保护膜洗掉虽干干净净香喷喷讨喜欢皮肤却反弱禁风 夏约七至十洗冬约两周洗—够根据狗狗肮脏程度帮洗澡应该合理洗澡间 病犬、幼犬（2月前）则要给洗澡病犬、幼犬身体机能较差抗病力较弱洗澡仅加重病情极易引发冒病犬、幼犬毛脏污用梳轻轻梳理几遍或用毛巾擦试干净即 既使健康狗狗洗澡间要选午...特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。