生蚝吃多了容易消化不良。
吃生蚝时,可以加点醋,海鲜吃多了最直接影响的就是急性肠胃炎,所以不能贪嘴。生蚝属于高蛋白食物,吃多了不容易消化,会激发肠胃炎,如果再喝点酒,就有可能激发**炎。原来就有消化系统疾病的人,尽量不要同时过量食用生蚝和酒。
生蚝中含有的胆固醇含量不是很高,但是食用过多会有较多的胆固醇进入人体,因此生蚝吃多了会导致胆固醇升高,此时可以食用一些含有牛磺酸,可以促进胆固醇降低的海带,避免出现血脂过高的情况。
脾胃、肠胃不好的人,吃生蚝也需要格外注意。因为消化系统本就不是很好,生蚝到了胃中无法及时得到消化,会增加肠胃的负担,导致一些疾病的产生。由于它属于凉性食物,所以一次吃太多还会导致便秘、消化不良。
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