十块钱买一块鸡胸肉，十块钱买十个鸡蛋吃蛋白，哪种获取的蛋白质更多，增肌效果更好？ 
2024-05-21 18:27:14
提问者: IDo婚纱私享美妆礼服馆
多大一块鸡胸肉啊，鸡胸肉的蛋白质含量肯定是比蛋白高，但也要看具体都是多大的重量啊。有人吃过汤臣倍健蛋白质粉吗？效果好不好
2024-05-21 14:52:16
提问者: 罗怼怼?
汤臣倍健的蛋白质粉是双蛋白的，我觉得双蛋白挺好的，我就是吃汤臣倍健的蛋**，双蛋白营养更全面一些，因为动物蛋白和植物蛋白对人体都很重要。乳清蛋白（whey protein）被称为蛋白之王，是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点，是公认的人体优质蛋白质补充剂之一。乳清蛋白的作用：•提供身体构造新组织所需的氨基酸，延缓人体衰老。在体内制造酶，改善肠胃功能。为免疫...白鸡蛋和红鸡蛋那个价格更贵
2024-05-21 20:56:59
提问者: 冲击波（互?粉）
白鸡蛋贵一点,也就是家里的土鸡蛋营养会高点,红鸡蛋的话有的说是人造蛋,营养价值不是很高,但要看你有什么用途了.自己吃的话一般都吃白的好点,做生意或是有特别用途的就用红的人免疫球蛋白哪个牌子好，效果好
2024-05-21 01:00:45
提问者: 0725
上海莱士的难道比上海生物的都好？？？你开玩笑吧女性喝大豆蛋**好还是喝牛奶蛋白有什么好处多
2024-05-21 15:00:32
提问者: 爱笑的波阿?
您好，各有各的好处与营养价值。蛋**是采用先进工艺从牛奶、鸡蛋或大豆中分离提取出来的蛋白质，它具有完整的氨基酸群，高生物价、高蛋白净利用值、高利用率，低乳糖、低脂低热，易于被人体吸收。请给我好评，谢谢吃什么食物能有效补充蛋白质？
2024-05-21 20:58:08
提问者: -哆唻咪发唆
蛋白质是人体必需的营养物质，在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更...几丁质和蛋**一起吃会不会胖
2024-05-21 05:34:45
提问者: ！
想知道确凿的结果要算卡路里的。胖不胖和你每天摄入的总能量和总支出有关，跑步一小时大约600-700卡，一个麦当劳汉堡加汽水1200卡。一勺蛋**大约130卡等等。每天跑2个小时，但各种大餐照样吃不会有效果。分离乳清蛋**和浓缩乳清蛋**哪个好？
2024-05-21 04:45:59
提问者: 超人
当然分离乳清蛋**比较好。浓缩乳清蛋白wpc (whey protein concentrate) 这类乳清蛋白的蛋白质的纯度为35~80%（一般为50%），吸收率为104， wpc常常因为包含有乳糖等杂质，所以吸收不是很理想，而且常常伴有拉肚子等症状。 分离乳清蛋白wpi ( whey protein **olate ) 这类乳清蛋白的蛋白质的纯度为88~95%（一般为88%），吸收率为15...节食减肥的时候可以吃蛋**和**生素片补充营养吗？
2024-05-21 18:10:12
提问者: 虎牙妹啊
当然可以的，而且也是很有必要的什么蛋**好?
2024-05-21 13:26:44
提问者: Xahhh
冠军champion高效融合乳清蛋**，香草味 ,咱也是练健身，502健乐坊我是在这买的，以后一起交流交流特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。