牛奶和红枣可以一起吃吗

净月潭 2024-11-29 10:46:29
最佳回答

可以,以下是红枣花生牛奶的做法。

主料:花生35g、红枣20g、纯牛奶500g 

辅料:凉开水50g、白糖25g

步骤:

1、准备好食材。

2、将花生放入微波炉,中间留出空隙,高火2分钟,内外圈的花生倒一下,再高火2分钟。

3、花生晾凉后去皮。

4、红枣洗净后去核切碎。

5、将花生和红枣放入破壁机内。

6、倒入纯牛奶。

7、加入白糖。

8、加入凉开水。

9、搅打均匀即可。

20210311
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