一碗米饭约232大卡热量。
由于各家用的大米品种不尽相同，米粒涨发情况不同，偏爱吃米饭的软硬不同，所以加的水多少不同，因此用蒸好的米饭称重来计算热量是不太准，或不太有普遍意义的，用生米计算才相对准确。
很多营养食谱里介绍一碗白米饭的热量是300千卡，《**食物成分表》（2009版）中100克（二两）蒸米饭的平均热量是116千卡。
米饭1碗（瓷碗）大约200克。食物包装上标500kj，但这是能量,要换算成卡路里,所以要除以4.184，即500/4.184=119.5大卡,这就是它的卡路里。
自热米饭一盒多少钱 
2024-11-15 20:20:07
提问者: 光争
一般都是五块钱左右 也有少数是十元钱的 在家乐福就有瓷碗饭碗家用吃饭多少钱 瓷碗饭碗家用吃饭价格便宜
2024-11-15 11:26:41
提问者: 惠铭广告—乐全
什么意思 瓷碗的价格是不等的 便宜的几块钱 贵的上百的都有 差别蛮大的 普通家用 十几块就很不错了一个粢饭团多少热量啊？
2024-11-15 08:03:59
提问者: 盈科旅游义马小白
不知道你买的粢饭是多大的？是上海早饭吃的那种吗？如果是那种的话大概那些饭也就200卡不到，但油条热量超高，100克就要400卡了，其他如榨菜肉丝的热量相对低，每100克173.95卡。不要看轻粢饭的热量啊！饭一粒贴著一粒，分量差不多相等于一碗多饭的热量，还有人所共知肥腻的油条！加起来，一个普通大小粢饭的热量达750卡，比一个即食面的500卡还要多，约为跑十三公里的热量！粢饭是江南传统的汉族小吃之一...一碗凉鱼的热量是多少
2024-11-15 00:38:18
提问者: happy 气球
米饭主要是碳水化合物；常见食物中，猪肉含热量最高；鱼、豆类富含蛋白质；枣子、辣椒富含维c；按照公布的人体每日需要，没几个人达到了要求。几碗稀饭算什么！一个苹果热量等于一碗米饭？
2024-11-15 05:11:34
提问者: G
一个苹果大约是200卡路里的热量你的米饭要看多大的碗，哈哈哈米的热量不是太高一小块压缩饼干等于多少碗饭的热量
2024-11-15 10:02:42
提问者: Anny悦温柔
100g**压缩饼干 460大卡，100g米饭116大卡（数据来自与薄荷网热量查询）。一碗饭有大有小，不好说相当于几碗，但从数据来看相同重量的压缩饼干能提供4倍米饭的热量。三两米饭二两肉一斤青菜的热量
2024-11-15 12:49:17
提问者: lone wolf
米饭116 大卡(每100克)，三两174大卡，二两肉143 大卡(每100克)（猪肉），青菜15 大卡(每100克)一斤青菜，也就75大卡，不过不同青菜品种，烹制方法不同热量也会有所不同。总计392大卡。一饭盒的炒面热量多少
2024-11-15 18:05:41
提问者: 开心加入
1盘炒面(300.0克)1221大卡，标准(100克) 407大卡一碗面条与一碗大米饭哪个热量多一些
2024-11-15 01:58:51
提问者: 结婚乐App
面粉的热量大约是350大卡每100克，大米的热量大约是345大卡每100克，也就是说面粉的热卡比大米高3%左右,面粉的蛋白质含量也高于大米。所以是面粉的热量高。一碗黑米红豆粥的热量是多少啊？
2024-11-15 13:25:08
提问者: winter
加了糖的话热量相对会增高哦,,,,特别声明：本网为公益网站，人人都可发布，所有内容为会员自行上传发布"，本站不承担任何法律责任，如内容有该作者著作权或违规内容，请联系我们清空删除。