香姿堂减肥不让喝水

菲儿 2024-05-29 22:38:28
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不管吃热量高或者热量低的东西,都要适可而止,这样是不会张肉的. 如果非常胖的话,强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑,跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上) 20210311
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