早餐吃米粉有营养吗?

演员妄少哥 2024-05-13 07:45:41
最佳回答
早餐吃米粉有营养。

  米粉的营养价值:
  1.构成机体的重要物质;储存和提供热能;持大脑功能必须的能源;节脂肪代谢;提供膳食纤维
  2.富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 20210311
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